Laura Nicolaisen valmistui Kööpenhaminan yliopistosta vuonna 2012 mediatutkimuksen maisteriksi, sivuaineenaan psykologia, ja hän on siitä lähtien työskennellyt terveyteen, psykologiaan ja elämäntapoihin liittyvän viestinnän parissa. Hän on kiinnostunut siitä, miten jokapäiväiset valintamme vaikuttavat sekä fyysiseen että henkiseen terveyteemme. Laura kääntää monimutkaista tietoa helposti ymmärrettäviksi teksteiksi, joita jokainen voi soveltaa käytännössä.
Vitamiinit ovat elimistölle välttämättömiä. Ilman oikeaa tasapainoa emme yksinkertaisesti voi toimia optimaalisesti. Lue täältä, miksi vitamiineja tarvitaan, miksi vitamiinit ovat niin tärkeitä elimistölle ja miten niitä saa riittävästi.
Olet varmasti kuullut mineraalien ja kivennäisaineiden tärkeydestä terveyden ja hyvinvoinnin kannalta, mutta mitä ne oikeastaan ovat? Tällä sivulla opit kaiken tarvittavan.