Hur lång tid tar det att bli gravid?

Vissa lyckas bli gravida på första försöket. Men för de flesta krävs det flera försök innan de två strecken på graviditetstestet äntligen dyker upp. Så hur lång tid tar det att bli gravid i genomsnitt?

03 okt. 2023av Tanja Lærke Larsen
6 min. lästid
En gravid kvinna som omfamnas av sin manliga partner

Graviditetssannolikhet handlar om timing - klocka och kalenderbildMånga förväntar sig att bli gravida nästan i samma ögonblick som de påbörjar projektet. Men i själva verket är det sällan så lätt.

Chansen att bli gravid är mellan 15-25 procent för varje menstruationscykel.

Med andra ord:

Det brukar krävas ett visst mått av tålamod och många rundor mellan lakanen innan ansträngningarna bär frukt.

Men hur lång tid tar det att bli gravid i genomsnitt?

I genomsnitt tar det en kvinna 7 månader att bli gravid, från det att hon bestämmer sig för att försöka till det ögonblick hon faktiskt lyckas.

Statistik från den danska hälsomyndigheten (2021) visar att:

  • 60 % blir gravida inom 3 månader.
  • 80-85 % blir gravida inom ett år.
  • 90-95 % blir gravida inom två år.

Men tänk på att detta är ett genomsnitt.

Och som med alla andra medelvärden betyder det i praktiken att det är lika normalt att bli gravid efter 1 månad som efter 14 månader.

Så hur lång tid tar det att bli gravid? Faktum är att det varierar mycket från par till par.

Medan vissa blir gravida nästan innan de kan stava till S-T-O-R-K, måste andra gå igenom månader eller år av ägglossningstest och planerat sex innan babyprojektet blir verklighet.

I vissa fall lyckas det aldrig.

Men de allra flesta kommer att bli gravida så länge man bara utrustar sig med rätt mängd tålamod – och kanske gör en aktiv ansträngning för att förbättra sannolikheten för graviditet.

Psst… Vill du veta hur du kan förbättra dina chanser att bli gravid kan du få goda råd i artikeln: Öka fertiliteten med dessa 9 steg

Chansen att bli gravid under en menstruationscykel

Varje gång en ny menstruationscykel startar får du en ny chans att bli gravid.

Här kan du se chansen att bli gravid under en menstruationscykel, dividerat med kvinnans ålder.

  • 20 år = ca. 28% sannolikhet i en menstruationscykel
  • 25 år = ca. 22% sannolikhet i en menstruationscykel
  • 30 år = ca. 17% sannolikhet i en menstruationscykel
  • 35 år = ca. 12% sannolikhet i en menstruationscykel
  • 40 år = ca. 5% sannolikhet på en menstruationscykel
  • 45 år = ca. 0,5% sannolikhet i en menstruationscykel

Siffrorna är givetvis ett genomsnitt. Din sannolikhet för graviditet kan därför vara både högre och lägre än genomsnittet.

Dina chanser att bli gravid inom 2 år

Inom två år kommer de allra flesta som försöker bli gravida att ha lyckats.

Men ju äldre du är, desto mindre sannolikt är det.

Sannolikheten att bli gravid inom en period av 2 år ser ut så här, uppdelad efter ålder:

  • 90% av 30-åringarna kommer att ha blivit gravida.
  • 75% av 35-åringarna kommer att ha blivit gravida.
  • 40% av 40-åringarna kommer att ha blivit gravida

(Siffror från Fertilitetsrådgivningen Øresund)

Graviditetssannolikhet handlar om timing - bild på klocka och kalender
För att bli gravid måste du försöka vid rätt tidpunkt. En kvinna kan bara bli befruktad under det "fertila fönstret", vilket är tiden runt ägglossningen.

En fråga om timing

Det finns flera faktorer som påverkar dina chanser att bli gravid.

Men att bli gravid handlar till stor del om timing:

För att bli gravid måste man försöka vid exakt rätt tidpunkt. Kvinnan kan bara befruktas i det ”fertila fönstret”, vilket är tiden kring ägglossningen.

Läs också: Menscykeln: Vad är normalt?

För att bli gravid gäller följande:

  • Kvinnan ska vara i fertil ålder och ha en normal menstruationscykel
  • Både mannen och kvinnan måste vara fertila
  • Kvinnan ska befruktas i det ’fertila fönstret’ – det vill säga runt tidpunkten för ägglossningen. Frekvensen av sex påverkar därför chansen att bli gravid.

Hormonerna styr vår fortplantningsförmåga

Hormoner spelar en avgörande roll för att du som kvinna ska kunna bli gravid och föda.

Både de manliga och kvinnliga reproduktionssystemen styrs av könshormoner. Störningar i de könshormonerna kan leda till oregelbunden eller utebliven mens och problem att uppnå graviditet.

Fördjupa dig om hormonstörande ämnen här.

Läs mer om:

Glad kvinna som håller i en liten bebis
Ålder är den enskilt viktigaste faktorn för din fertilitet. Men även livsstil och hälsa har betydelse för fertiliteten.

Ålder och chans att bli gravid

Kvinnans (och förmodligen även mannens) förmåga att bli gravid minskar med åldern, precis som risken för missfall också ökar ju äldre du blir.

Även om livsstil och hälsa har betydelse för din totala fertilitet, är ålder den viktigaste faktorn.

Kvinnor är mest fertila från 18-25 års ålder.

Vis 20-årsåldern börjar fertiliteten sjunka, och en kvinna i mitten av 30-årsåldern har ca. hälften så stor risk att bli gravid som en kvinna i 20-årsåldern.

Vid 40 års ålder kan bara ungefär var tredje kvinna bli gravid.

När båda parter är äldre

Studier tyder på att män också har svårare att fortplanta sig med åldern. Speciellt i konstellationer där mannen är över 40 och kvinnan är över 35, verkar det ta längre tid att uppnå graviditet.

Det betyder dock inte att det är omöjligt.

Studier visar att 43 procent av alla par med en man i åldern 40+ och en kvinna i åldern 35+ som inte uppnått graviditet inom det första året kommer att uppnå graviditet om de fortsätter att försöka ett år till.

Har det blivit svårare att bli gravid?

Det finns indikationer på att fertiliteten har sjunkit de senaste åren och att fler upplever problem med att bli gravida.

Men det är svårt att avgöra om det beror på att fertiliteten hos män och kvinnor faktiskt sjunker – eller om det helt enkelt är en naturlig följd av att fler idag väljer att skjuta upp babyprojektet till en högre ålder än tidigare.

I Sverige var medel­åldern för förstföderskor

Forskare har också föreslagit att miljöfaktorer kan vara en orsak till nedgången i fertilitet: En ökning av miljömässiga östrogena föroreningar misstänks vara orsaken till förändringar i människans fertilitet.

Prova ett kosttillskott

4HER är en serie kosttillskott som är särskilt utformade för de unika hälsoutmaningar som kvinnor står inför.

*4Her är ett kosttillskott, och kan inte ersätta mediciner eller lindra besvär vid sjukdom

03 okt. 2023av Tanja Lærke Larsen
6 min. lästid