Laura Nicolaisen tog examen från Köpenhamns universitet 2012 med en magisterexamen i mediestudier och en biämne i psykologi och har sedan dess arbetat med kommunikation av hälsa, psykologi och livsstil. Med ett stort intresse för hur våra val i vardagen påverkar både fysisk och psykisk hälsa översätter hon komplex kunskap till lättbegripliga texter som alla kan använda i praktiken.
Du har säkert hört otaliga gånger att det är viktigt att få i sig rätt mineraler för att kroppen ska fungera optimalt och för att du ska må så bra som möjligt. Men vad är egentligen mineraler? Du kan lära dig mer på den här sidan.
Vi behöver vitaminer för att kroppen ska fungera optimalt. Utan rätt balans kan vi helt enkelt inte fungera optimalt. Läs här om vad vitaminer är och hur du får i dig tillräckligt.