
Hvorfor er vitaminer vigtige for kroppen?
Vitaminer er helt essentielle for kroppen. Uden den rette balance kan vi simpelthen ikke fungere optimalt. Læs her, hvorfor vitaminer er så vigtige for kroppen, og hvordan du får nok.
Laura Nicolaisen er uddannet cand.mag i medievidenskab med tilvalg i psykologi fra Københavns Universitet 2012 og har siden arbejdet med formidling af sundhed, psykologi og livsstil. Med en stor interesse for, hvordan vores hverdagsvalg påvirker både den fysiske og mentale sundhed, omsætter hun kompleks viden til letforståelige tekster, som alle kan bruge i praksis.
Vitaminer er helt essentielle for kroppen. Uden den rette balance kan vi simpelthen ikke fungere optimalt. Læs her, hvorfor vitaminer er så vigtige for kroppen, og hvordan du får nok.
Du har sikkert hørt utallige gange, at det er vigtigt at få de rigtige mineraler, for at kroppen kan fungere optimalt, og du kan have det bedst muligt. Men hvad er mineraler egentlig? Det kan du lære meget mere om på denne side.