decorative image
Overgangsalderen:

Hva er hormonbehandling - og finnes det alternativer?

Føler du deg fanget i en virvelvind av hete- og kuldeperioder, overveldende humørsvingninger og en konstant kamp mot utmattelse? Kanskje har du lurt på om hormonbehandling kan løse problemene dine?

I overgangsalderen gjennomgår kvinnekroppen store hormonelle endringer. For mange kvinner fører dette til ubehagelige symptomer: fra hetetokter og nattesvette til humørsvingninger og søvnløshet - for noen kan endringene i stor grad påvirke livskvaliteten.

HRT (hormonerstatningsterapi) er en velkjent behandling mot symptomer i overgangsalderen. Men hva er det egentlig? Og finnes det alternative løsninger for dem som foretrekker mer naturlige metoder?

La oss utforske det sammen.

Hva er HRT?

HRT er en behandling mot plager i overgangsalderen. HRT står for "Hormone Replacement Therapy" (hormonerstatningsterapi).

Behandlingen består i å gi medisiner som ligner på de kvinnelige kjønnshormonene østrogen og progesteron.

Dette "erstatter" hormonene som eggstokkene gradvis slutter å produsere i overgangsalderen. Det er denne endringen i hormonbalansen som forårsaker mange av symptomene i overgangsalderen.

Kvinner i overgangsalderen som tar hormonbehandling (HRT)

I Norge brukes hormonbehandling i overgangsalderen først og fremst for å lindre symptomer som hetetokter, nattesvette og tørrhet i skjeden.

HRT er en medisinsk behandling som krever resept. Det er nødvendig å snakke med legen din før du begynner med HRT. Legen kan hjelpe deg med å vurdere fordeler og risiko basert på din sykehistorie og dine personlige symptomer.

Typer HRT

Det finnes ulike måter å få hormonbehandling på i overgangsalderen. Du kan få det som tabletter som du svelger, plaster som du setter på huden, eller geler og kremer som du smører på kroppen.

  • Systemisk HRT: Tabletter, spray, gel eller hormonplaster. Påvirker hele kroppen. Brukes mot hetetokter, svette og beinforandringer.
  • Lokal hormonbehandling: Vaginal krem, stikkpiller eller en østrogenholdig ring som settes inn i underlivet. Virker kun lokalt. Brukes for å behandle tørrhet i skjeden og endringer i urinveiene.
Kvinner i overgangsalderen som styrketrenere

Alternativer til hormonbehandling i overgangsalderen

For dem som ikke ønsker å bruke HRT, finnes det flere naturlige alternativer:

Det viktigste rådet vi kan gi deg er enkelt: Vær din egen beste venn. Ta vare på deg selv, både fysisk og mentalt.

LES OGSÅ: 5 gode behandlinger for overgangsalderen

Regelmessig mosjon og et sunt kosthold kan redusere symptomer som hetetokter, vektøkning, humørsvingninger og leddsmerter. Stressmestring er også viktig, ettersom stress kan forstyrre hormonbalansen og forverre symptomer i overgangsalderen. Metoder som meditasjon og dyp pusting kan bidra til å redusere stressnivået.

I tillegg kan et tilskudd av fytoøstrogen (planteøstrogen) hjelpe de som sliter med plager i overgangsalderen:

Fytoøstrogener er naturlige stoffer som finnes i noen urter, for eksempel rødkløver. De har en kjemisk struktur som ligner på østrogen, og kan bidra til å lindre visse symptomer i overgangsalderen ved å binde seg til kroppens østrogenreseptorer.

Rødkløver som et alternativ til hormonbehandling i overgangsalderen

4HER Menopause: En naturlig støtte gjennom overgangsalderen

Med ingredienser som rødkløver, salvie og vitamin B12 er 4HER Menopause en naturlig måte å takle overgangsalderens utfordringer på:

  • Rødkløver: Hjelper med å lindre symptomer som hetetokter, nattesvette og irritabilitet.
  • Salvie: Støtter ditt generelle velvære i overgangsalderen.
  • Vitamin B12: Reduserer tretthet og utmattelse, som er vanlige symptomer i overgangsalderen.

Få den naturlige støtten du trenger for å håndtere symptomer i overgangsalderen.

Gjør noe godt for deg selv ❤️ Bestill 4HER Menopause i dag.

Menopause

Menopause

Prøv nå i 30 dager - 379 kr189 kr

  • 100% vegansk
  • Tabletter som er enkle å svelge
  • Testet og godkjent av tredjepart
Prøv Menopause nå!

Selges som abonnement, videre 758 kr hver 2. mnd

decorative image
Spar 50%

Unik kombinasjon for en enklere overgangsalder

4HER Menopause inneholder en unik kombinasjon av 14 ulike vitaminer, mineraler og tradisjonelle ingredienser fra naturen.

Rødkløver

Rødkløver

160 mg

Rødkløver kan gjøre overgangsplager, som hetetokter, svette, rastløshet og irritabilitet, lettere å håndtere.

Humle

Humle

300 mg

Humle kan gjøre overgangsplager, som hetetokter, svette, rastløshet og irritabilitet, lettere å håndtere.

Salvie

Salvie

200 mg

Salvie kan støtte fordøyelsen og styrke håret når hårtapet er relatert til hormonell ubalanse.

Vitamin B1

Vitamin B1

1.65 mg

Vitamin B1 bidrar til nervesystemets og hjertets normale funksjon. I tillegg bidrar vitaminet til normal energiomsetning og psykologisk funksjon.

Riboflavin

Riboflavin

2.1 mg

Riboflavin bidrar til normal energiomsetning, samt å opprettholde sunne slimhinner, sunn hud og normalt syn, m.m.

Vitamin B3

Vitamin B3

16 mg

Vitamin B3 bidrar til normal psykologisk funksjon, samt å opprettholde normale slimhinner og sunn hud, m.m.

Vitamin B5

Vitamin B5

6 mg

Vitamin B5 bidrar til en normal psykologisk funksjon og omstening av steroidhormoner, samt å redusere tretthet og utmattelse.

Vitamin B6

Vitamin B6

2.1 mg

Vitamin B6 bidrar til normal energiomsetning, samt regulering av hormonell aktivitet og reduksjon av tretthet og utmattelse, etc.

Vitamin B12

Vitamin B12

5 μg

Vitamin B12 bidrar til nerve- og immunsystemets normale funksjon og til normal psykologisk funksjon, samt å redusere tretthet o.l.

Biotin

Biotin

150 μg

Biotin bidrar til å opprettholde normalt hår, hud og slimhinner. Det hjelper også til normal omsetning av energi og makronæringsstoffer.

Vitamin E

Vitamin E (α-TE)

12 mg

Vitamin E er et fettløselig vitamin som fungerer som antioksidant i cellene.

Jod

Jod

150 μg

Jod hjelper til med å opprettholde normal hud. Mineralet bidrar også til normal kognitiv funksjon og skjoldbruskkjertelens normale funksjon, m.m.

Kobber

Kobber

1 mg

Kobber bidrar til normal hud- og hårpigmentering og til å beskytte cellene mot oksidativt stress. Det bidrar også til normal engeriomsetning, m.m.

Selen

Selen

55 μg

Selen bidrar til normal spermatogenese og immunsystemets normale funksjon. Det bidrar også til å beskytte cellene mot oksidativt stress.

Dette sier kundene

06. juni 2024ved Tanja Lærke Larsen
18 min lesetid
Bestill nå - 50% rabatt

Selges som abonnement, videre 758 kr hver 2. mnd