
Østrogen - det essensielle kvinnelige hormonet
Har du noen gang lurt på hva østrogen er, og hvordan det påvirker deg som kvinne gjennom livets ulike faser? Østrogen er mer enn bare et hormon - det er nøkkelen til kvinners helse og velvære.
Angelica Svensson er utdannet i kommunikasjon og IT fra Københavns Universitet, og har gjort holistisk helse og velvære til en hjørnestein i sitt arbeidsliv. Hun brenner særlig for ernæring, en sunnhetsfremmende livsstil og vitenskapen bak – og holder seg løpende oppdatert gjennom kurs og aktiv deltakelse i wellness-fellesskap.
Som frilans tekstforfatter og e-postspesialist hos 4HIM&HER kombinerer Angelica sine kommunikasjonsevner med sin lidenskap – og skaper innhold som folk kan speile seg i, lære av og hente inspirasjon fra. Alltid med et ønske om å gjøre helse og velvære tilgjengelig og relevant for alle.
Har du noen gang lurt på hva østrogen er, og hvordan det påvirker deg som kvinne gjennom livets ulike faser? Østrogen er mer enn bare et hormon - det er nøkkelen til kvinners helse og velvære.
De fleste kvinner har nok hørt ordet østrogendominans før, men de færreste vet hva det betyr. Eller om de selv er rammet. La oss avklare begrepet!
Grått hår er noe de fleste av oss vil oppleve før eller senere. Oppdag tips og triks for å håndtere grått hår, og finn ut om det er noe du kan gjøre for å bremse prosessen.
Har du lite energi og overskudd i hverdagen? I denne artikkelen dykker vi ned i de mest vanlige årsakene til mangel på energi hos kvinner - og gir deg verdifulle tips og råd.
Våkner du stadig opp på gjennomvått laken? Nattesvette kan ramme unge som gamle. Og det er flere ting som kan forårsake nattesvette – her får du seks vanlige årsaker til at du våkner varm og svett!