Magnesiummalat
Ett magnesiumkomplex med tre organiska former i samma kapsel – bisglycinat, malat och citrat. Tillsammans ger de 250 mg elementärt magnesium per dagsdos, varav 60 mg från malat.
Image 1 of 9- 250 mgElementärt magnesium per dos
- 3-i-1Bisglycinat · Malat · Citrat
- 90Veganska kapslar · 45 dagar
- + B65 mg vitamin B6 per dos
Tre former, en kapsel
Därför ett komplex i stället för en enda form
De flesta magnesiumtillskott innehåller en form och sätter den på framsidan.Vårt komplex kombinerar tre organiska former – bisglycinat, malat och citrat – i samma kapsel, tillsammans med vitamin B6. Näringsdeklarationen anger hur många milligram elementärt magnesium varje form bidrar med, så att innehållet går att jämföra rakt av mot en annan förpackning.
Vad en dagsdos ger
Tre organiska former – 250 mg
Bisglycinat 130 mg, malat 60 mg och citrat 60 mg, tillsammans 250 mg elementärt magnesium per dagsdos om två kapslar.
Mängden per form står utskriven
En förpackning som anger "magnesiummalat 1000 mg" uppger saltets vikt. Vi anger elementärt magnesium, och hur mycket av det som kommer från var och en av de tre formerna.
Plus 5 mg vitamin B6
Magnesium och vitamin B6 bidrar båda till att minska trötthet och utmattning och till normal psykologisk funktion.
Äppelsyran är bindningen, inte poängen. Det är magnesiumet som räknas – och hur mycket av det som står på burken.
De tre formerna
Bisglycinat – 130 mg
Magnesium bundet till glycin, en aminosyra. Den största delen av dagsdosen.
Malat – 60 mg
Magnesium bundet till äppelsyra, syran som finns naturligt i äpplen.
Citrat – 60 mg
Magnesium bundet till citronsyra – den form som är vanligast i svenska butiker.
Vanliga frågor om magnesiummalat
Vilken av formerna innehåller produkten mest av?
Bisglycinat – 130 mg av dagsdosens 250 mg elementära magnesium, vilket är den form produkten är döpt efter. Malat bidrar med 60 mg och citrat med 60 mg.
Vad är skillnaden mellan magnesiummalat och magnesiumcitrat?
Bindningen. I malat är magnesium bundet till äppelsyra, i citrat till citronsyra. Båda räknas till de organiska magnesiumsalterna. Skillnaden i praktiken syns i hur mycket elementärt magnesium ett givet antal milligram salt ger, vilket är den siffra deklarationen ska ange.
Vad är äppelsyra?
Äppelsyra, malic acid, är en syra som förekommer naturligt i äpplen och flera andra frukter. I ett magnesiumtillskott fungerar den som den molekyl magnesium är bundet till.
Hur mycket malat innehåller er produkt?
Dagsdosen om två kapslar ger 250 mg elementärt magnesium, varav 60 mg kommer från malat. Övriga 130 mg kommer från bisglycinat och 60 mg från citrat, tillsammans med 5 mg vitamin B6.
Vad bidrar magnesium till?
Magnesium bidrar till normal muskelfunktion, till att minska trötthet och utmattning, till normal energiomsättning, till nervsystemets normala funktion och till normal psykologisk funktion. Magnesium bidrar också till elektrolytbalansen, till normal proteinsyntes och till att bibehålla normal benstomme och normala tänder.
Är kapseln vegansk?
Ja. Kapselskalet är 100 % veganskt HPMC, och sammansättningen är fri från gluten, laktos, soja och socker.