Få optimalt stöd med vårt 4-i-1 magnesiumglycinat-komplex.

















Varför är magnesiumformen viktig?
Magnesiumets form spelar roll eftersom olika former tas upp på olika sätt och har olika effekter i kroppen. Till exempel tas magnesiumcitrat, -malat och -glycinat upp väl och är skonsamma mot magen, medan magnesiumoxid tas upp sämre och kan orsaka magbesvär.

Upprätthåller ditt hjärta, din hjärna och din syn med 80 % marina triglycerider av farmaceutisk kvalitet.

Vitamin D3 (2000 IE per dag) ger viktigt stöd året runt för skelett, muskler och immunförsvar.

Få ut mesta möjliga av din träning. Vårt 100 % rena kreatinmonohydrat hjälper dig att öka den fysiska prestationen vid högintensiv träning.
Produktinformation
4HIM&HER Magnesium Glycinate Complex ger en full 45-dagars tillgång av trippelformulerat, biotillgängligt magnesium (bisglycinat, citrat och malat) med aktivt vitamin B6 – dagligt stöd för muskler, energi och nervsystem.
Magnesium (från bisglycinat, citrat och malat):
Vitamin B6 (som pyridoxal-5′-fosfat):
Övriga ingredienser: vegetabilisk kapsel (HPMC); rismjöl (fyllnadsmedel); magnesiumsalter av fettsyror (antiklumparmedel).
¹ EU-godkända hälsopåståenden (se referenser nedan).
Magnesiumnivåerna byggs upp gradvis vid regelbunden användning. Många märker förbättrad avslappning, sömnkvalitet eller minskad muskelspänning inom 1–3 veckor.
Långvarig användning stöder energimetabolism, balans i nervsystemet och muskelåterhämtning.
Totalt magnesium: 250 mg (67% NRV)
- Bisglycinat: 130 mg
- Malat: 60 mg
- Citrat: 60 mg
Vitamin B6: 5 mg (357% NRV)
NRV = Näringsreferensvärde
Näringsinnehåll per daglig dos: 2 kapslar
Vetenskapligt stödd ✅
Vi använder noggrant utvalda ingredienser för att säkerställa att varje tillskott fungerar som utlovat.
Ingredienser av högsta kvalitet ✅
Alla våra produkter genomgår noggrann kvalitetskontroll för att uppfylla de högsta standarderna.
Säker produktion ✅
Varje tablett är tillverkad enligt GMP (Good Manufacturing Practice).
Dubbelkontrollerad ✅
Varje tillskott får en extra kvalitetskontroll av Eurofins innan det når dig.


250 mg elementärt magnesium – EFSA:s fastställda övre tolererbara intagsnivå för kosttillskott. Maximal effekt utan magbesvär. Väl tolererade former som lämpar sig för dagligt bruk.

Varför köpa tre separata magnesiumtillskott när du kan få fullt stöd i en enda burk? Vårt komplex ger 250 mg elementärt magnesium från tre väldokumenterade former. Magnesium bidrar till normal muskelfunktion, psykologisk funktion, elektrolytbalans och energimetabolism – ett komplett dagligt magnesiumstöd till ett bra värde.

Tillverkad i GMP-certifierade anläggningar i Europa. Batchtestad för renhet och styrka. Fri från alla 14 vanliga allergener. Vegetariska kapslar, icke-GMO, inga artificiella färgämnen eller konserveringsmedel. Berikad med aktiv form av vitamin B6 (P-5-P), som bidrar till normal protein- och glykogenmetabolism.



250 mg elementärt magnesium – EFSA:s fastställda övre tolererbara intagsnivå för kosttillskott. Maximal effekt utan magbesvär. Väl tolererade former som lämpar sig för dagligt bruk.
Varför köpa tre separata magnesiumtillskott när du kan få fullt stöd i en enda burk? Vårt komplex ger 250 mg elementärt magnesium från tre väldokumenterade former. Magnesium bidrar till normal muskelfunktion, psykologisk funktion, elektrolytbalans och energimetabolism – ett komplett dagligt magnesiumstöd till ett bra värde.
Tillverkad i GMP-certifierade anläggningar i Europa. Batchtestad för renhet och styrka. Fri från alla 14 vanliga allergener. Vegetariska kapslar, icke-GMO, inga artificiella färgämnen eller konserveringsmedel. Berikad med aktiv form av vitamin B6 (P-5-P), som bidrar till normal protein- och glykogenmetabolism.
Bara 2 kapslar dagligen tillsammans med mat. Ta dem på morgonen eller kvällen som du själv önskar. Varje förpackning räcker i 45 dagar.
Magnesium bidrar till 10 normala kroppsfunktioner, inklusive muskelfunktion, nervsystem och energimetabolism.

Fri från dåligt absorberade former som ofta finns i billigare tillskott:
ingen oxid (~4 % biotillgänglighet), ingen karbonat, ingen hydroxid, och ingen sulfat.
Vårt komplex använder endast väldokumenterade, biotillgängliga former: Bisglycinat (52 %), Citrat (24 %), och Malat (24 %) – totalt 250 mg elementärt magnesium från högkvalitativa källor. Inget behov av höga doser som kroppen ändå inte kan ta upp ordentligt!

Magnesium: EFSA Journal 2010;8(10):1807 – bidrar till minskning av trötthet och utmattning, elektrolytbalans, normal energiomsättning, nervsystem, muskelfunktion, proteinsyntes, psykologisk funktion, ben, tänder och celldelning.
Vitamin B6: EFSA Journal 2009;7(9):1223 – bidrar till normal energiomsättning, minskning av trötthet och utmattning, reglering av hormonaktivitet och normal funktion av nervsystemet.