Kätevä vinkki, jolla saat luonnolliset raidat hiuksiin
Miksi maksaa satoja euroja kampaajalle, kun ne voi tehdä itsekkin?Tässä vinkki, jonka avulla saat raidat hiuksiin luonnollisesti.
Miriam Johansen
• 3 min. lukuaika
Ovatko hiuksesi kuluneet ja vaurioituneet? B-vitamiinista saattaa olla hyötyä.
Hiukset ovat suuri osa monien ihmisten identiteettiä. Värjäämme, leikkaamme, muotoilemme ja usein haluamme, miltä hiuksemme pitäisi näyttää. Valitettavasti todellisuus ei aina täytä odotuksiamme.
Ehkä menetät paljon hiuksiasi, luulet hiustesi kasvavan hitaasti ja koet samalla kynnet, jotka katkeavat tai halkeilevat helposti?
Tämä voi johtua B-vitamiinin puutteesta!
B-vitamiinit ovat tärkeitä monille kehon prosesseille, mm. punasolujen, ihon, hiusten ja kynsien muodostumiselle.
Olemassaoleville hiuksille ei voi paljoa tehdä, mutta oikealla ruokavaliolla ja ravintolisillä voit toimittaa kaikki oikeat ravintoaineet tuleville hiuksillesi.
B-vitamiineja on pitkään käytetty kauneustuotteena hiuksille, iholle ja kynsille. Tämä johtuu siitä, että B-vitamiinit antavat hiuksillesi juuri sen ravinnon, jota ne tarvitsevat pysyäkseen terveinä, vahvoina ja kiiltävinä.
LUE MYÖS: Kätevä vinkki, jolla saat luonnolliset raidat hiuksiin
Suomessa monipuolinen ja terveellinen ruokavalio sisältää yleensä riittävän määrän tarvitsemiamme ravintoaineita.
LUE MYÖS: Mitä kivennäisaineet ovat - ja miten ne vaikuttavat kehoomme?
Puutteet johtuvat usein joko imeytymisestä tai yksipuolisesta ruokavaliosta.
Jos olet vegaani tai kasvissyöjä, sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota siihen, että saat tarpeeksi b12-vitamiinia puutostilan välttämiseksi.
B-vitamiinin puutos voi olla vaikeaa havaita, koska oireet ovat usein hyvin yksilöllisiä. Ne myös vaihtelevat runsaasti riippuen siitä, minkä B-vitamiinin puutos on kyseessä.
Erilaisia merkkejä B-vitamiinin puutoksesta:
Lähteet: Forbes Health, Terveyskirjasto
B-vitamiinit varastoituvat elimistöön vain vähäisessä määrin, ja siksi niiden päivittäinen saanti on välttämätöntä. Eri B-vitamiineilla on erilaisia tehtäviä kehossa.
4HER Hair sisältää Biotiinia (B7), Niasiinia (B3), Pantoteenihappoa(B5), B12-vitamiinia, B6-vitamiina ja Riboflaviinia (B2).
Nämä vitamiinit on valittu huolellisesti hiustesi päivittäistä hyvinvointia ajatellen.
Kokeile nyt 30 päivää - €29.9€19.9
Myydään tilauksena, toimitukset €59.8 2 kuukauden välein.
Miksi maksaa satoja euroja kampaajalle, kun ne voi tehdä itsekkin?Tässä vinkki, jonka avulla saat raidat hiuksiin luonnollisesti.
Miriam Johansen
• 3 min. lukuaika
Oletko kyllästynyt kamppailemaan ohuiden, kuivien ja haljenneiden hiusten kanssa? Mari Olsen, ravintolisä-asiantuntija ja 4HER Hairin tuotekehittäjä kertoo, mitkä hiusvitamiinit voivat (mahdollisesti) auttaa näiden ongelmien kanssa.
Tanja Lærke Larsen
• 8 min. lukuaika
Unelmoitko kauniista, täydellisistä ja paksuista hiuksista? Onneksi voit tehdä paljonkin tämän edistämiseksi. Oikeiden muotoilutuotteiden valinta on aina tärkeää, kuten myös oikeanlainen kampaus. Tässä on 6 parasta vinkkiä paksumpiin hiuksiin.
Miriam Johansen
• 4 min. lukuaika