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Stress e benessere

Lo stress, il recupero e gli ormoni che regolano la risposta allo stress, e quando è il momento di parlarne con il medico.

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Cortisolo: cos’è, cortisolo alto e basso e come abbassarlo

Il cortisolo è l’ormone delle ghiandole surrenali che regola la risposta allo stress. Ritmo giornaliero, cortisolo alto e basso, esami e abitudini che contano.

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