Erbe ed estratti vegetali

Che cosa sono gli integratori a base di piante, che cosa hanno studiato le ricerche, la sicurezza e le regole in vigore.

Ashwagandha: cos’è, a cosa serve e cosa dicono gli studi

L’ashwagandha è la radice di Withania somnifera. Tipi di estratto, cosa hanno misurato gli studi su stress, cortisolo e sonno e cosa prevedono le regole in Italia.

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