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Vitamine e minerali

Che cosa fanno vitamine e minerali nell’organismo, quanto te ne serve e come scegliere un integratore.

Vitamine e minerali

Magnesio bisglicinato: cos’è, a cosa serve e quando prenderlo

Il magnesio bisglicinato è magnesio legato all’aminoacido glicina. Come si differenzia dalle altre forme, quanto ne serve, quando prenderlo e le controindicazioni.

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