T8 TestoBalance
For menn som søker topp ytelse, vitalitet, styrke og et balansert testosteronnivå.
Du har sikkert hørt utallige ganger at det er viktig å få i seg riktige mineraler for at kroppen skal fungere optimalt og for at du skal føle deg best mulig. Men hva er egentlig mineraler? Du kan lære mer på denne siden.
Mineraler er grunnstoffer som finnes i jord og vann, og som bidrar til å gi kroppen næringsstoffer.
Vi produserer ikke disse grunnstoffene selv, så vi må få dem i oss gjennom kostholdet eller kosttilskudd.
De gir ikke energi på samme måte som fett, protein og karbohydrater gjør. Men de er derimot viktige for mange forskjellige funksjoner i kroppen. For eksempel magnesium, som hjelper musklene til å fungere optimalt, eller jern, som hjelper til å transportere oksygen rundt i kroppen.
Mineraler er derfor avgjørende for vår helse, og en mangel på en eller flere av dem kan få oss ut av balanse og i verste fall gjøre oss syke.
Mineraler kategoriseres generelt i to grupper:
Makromineraler må tilføres kroppen i større mengder enn sporstoffer, men det betyr ikke at de nødvendigvis er viktigere for kroppen.
Eksempler på makromineraler:
Eksempler på sporstoffer:
For å få i seg tilstrekkelig med mineraler, både sporstoffer og makromineraler, er det viktig å spise et variert og sunt kosthold med en mengde forskjellige grønnsaker, frukter, fullkornsprodukter, meieriprodukter og proteinkilder.
Nedenfor har vi satt sammen en liste over de viktigste mineralene og hvilke matvarer de finnes i:
Kilde: Harvard Health Publishing
PS ... Vil du fordype deg i de ulike mineralene og hvilke effekt de har på kroppen?
Det er viktig å få i seg nok av både mineraler og vitaminer. Hvis du ikke får i deg nok gjennom kostholdet ditt, kan mineraltilskudd og kosttilskudd være nyttig.
Det er mange forskjellige årsaker til at du kan ha mangel på visse mineraler. For eksempel:
Et mineraltilskudd kan hjelpe til å gi kroppen de ekstra byggesteinene den trenger for at alt skal fungere optimalt og unngå ubalanse.
For menn som søker topp ytelse, vitalitet, styrke og et balansert testosteronnivå.
Kosttilskudd for den helsebevisste mannen som ønsker å støtte leveren.
Et avansert tilskudd for hår og negler, med over 20 aktive ingredienser.
Møt overgangsalderen med ro. Naturlig støtte for kroppen din.
Et kosttilskudd, utviklet for å lette modne kvinners helseproblemer.
For kvinner som søker lindring i løpet av den månedlige tiden - lette oppturer og nedturer i PMS. Finn harmoni i syklusen din.
ProstaCare sikrer vedlikehold av normal prostataaktivitet, og hjelper med urinproblemer.
For kvinner som vil balansere sin hormonelle aktivitet - og opprettholde seksuell helse, energi og vitalitet. En kropp i balanse.
Har du slitt og ødelagt hår? B-vitaminer kan være løsningen du trenger for å få håret du ønsker deg.
Miriam Johansen
• 3 min lest
Det viktigste er å spise et sunt og balansert kosthold. Men av og til er ikke dette nok. Da kan det være greit å supplere med et kosttilskudd. I denne guiden ser vi på hva slags behov kvinner har for tilskudd i ulike deler av livet.
Miriam Johansen
• 5 min lest
Hormonene østrogen og progesteron fungerer litt som yin og yang i kroppen din. Men når kroppen er i ubalanse, kan du oppleve tretthet, irritabilitet og humørsvigninger. Og mange opplever dessuten hårtap. 4HER er et produkt utviklet spesielt for kvinner som vil ha en kropp i balanse.
Miriam Johansen
• 3 min lest