DK
United Kingdom
Germany
France
Spain
Italy
Netherlands
Norway
Sweden
Finland
PortugalJernbisglycinat
Højdoseret kompleks
Jern som jernbisglycinat – 14 mg, hele det daglige referenceindtag – med vitamin C, L-methylfolat, methylcobalamin og kobber i én lille vegansk tablet om dagen. 120 tabletter i en genlukkelig pose: fire måneder.
Køb hos
Image 1 of 7- 14 mgJern som jernbisglycinat · 100 % RI
- 60 mgVitamin C i samme tablet · 75 % RI
- 120Veganske tabletter · én om dagen · fire måneder
jern
Hvorfor er jern vigtigt?
Jern er et mineral, kroppen ikke selv kan danne; det skal komme fra kosten eller fra et kosttilskud.Jern bidrager til normal dannelse af røde blodlegemer og hæmoglobin, til normal ilttransport i kroppen, til et normalt energistofskifte, til at mindske træthed og udmattelse og til en normal kognitiv funktion. Hver tablet giver 14 mg – hele det daglige referenceindtag – som jernbisglycinat: jern bundet til aminosyren glycin, en anden forbindelse end det jernsulfat, mange jerntabletter er lavet af. Omkring det står de næringsstoffer, der hører til. Vitamin C, fordi vitamin C øger optagelsen af jern. Folat som L-methylfolat og vitamin B12 som methylcobalamin, der bidrager til at mindske træthed og udmattelse. Og kobber, der bidrager til normal jerntransport i kroppen. Én lille tablet om dagen.
Videnskabeligt dokumenterede fordele
14 mg jern fra jernbisglycinat
Med vitamin C, folat, B12 og kobber
120 tabletter – 4 måneders forbrug
Jern bidrager til at mindske træthed og udmattelse
Små 9 mm tabletter til daglig brug
Jern som jernbisglycinat
14 mg jern pr. tablet – 100 % af det daglige referenceindtag – bundet til aminosyren glycin: ét jernatom til to glycinmolekyler. Det er en anden forbindelse end jernsulfat, det jernsalt mange jerntabletter er lavet af, og det er den eneste jernform i denne sammensætning.
De næringsstoffer, der hører til jern
Vitamin C øger optagelsen af jern, og der er 60 mg af det i samme tablet. Folat som L-methylfolat og vitamin B12 som methylcobalamin bidrager til at mindske træthed og udmattelse; folat bidrager til normal bloddannelse. Kobber bidrager til normal jerntransport i kroppen.
Én lille tablet, fire måneder
En lille vegansk tablet på 9 mm, én om dagen. 120 i en genlukkelig pose – forbrug til fire måneder. Fremstillet i Storbritannien efter GMP-standarder og uafhængigt laboratorietestet.
Kvalitet og certificeringer
Fremstillet i Storbritannien
Pålidelig nordisk kvalitet
Vegansk- Vegetarisk
- GMO-fri
Produktdetaljer
4 HER Iron Complex er et kosttilskud med jern og de fire næringsstoffer, der hører til ved siden af det, i én vegansk tablet om dagen. Hver tablet giver 14 mg jern – 100 % af det daglige referenceindtag – som jernbisglycinat: jern bundet til aminosyren glycin, med ét jernatom til to glycinmolekyler. Det er en anden forbindelse end jernsulfat, det jernsalt mange jerntabletter er lavet af, og det er den eneste jernform i sammensætningen. Sammen med det: vitamin C (60 mg, som L-ascorbinsyre), folat som L-methylfolat (200 µg), vitamin B12 som methylcobalamin (3 µg) og kobber (1 mg).
Jern bidrager til at mindske træthed og udmattelse, til et normalt energistofskifte, til normal dannelse af røde blodlegemer og hæmoglobin, til normal ilttransport i kroppen og til en normal kognitiv funktion. Vitamin C øger optagelsen af jern. Vitamin B12 og folat bidrager til at mindske træthed og udmattelse; folat bidrager til normal bloddannelse, og vitamin B12 bidrager til normal dannelse af røde blodlegemer. Kobber bidrager til normal jerntransport i kroppen. Vitamin C bidrager desuden til at beskytte cellerne mod oxidativt stress.
Fremstillet i Storbritannien efter GMP-standarder og uafhængigt laboratorietestet. En lille tablet på 9 mm, egnet til veganere og vegetarer. Fri for gluten, mælk, laktose, soja, nødder, sukker og GMO. 120 tabletter i en genlukkelig pose: fire måneders forbrug ved én tablet dagligt, taget med vand. Kun til voksne.
Fra 4 HER — betroet af kvinder i 13 lande siden 2009.
Jern bidrager til at mindske træthed og udmattelse.
Hvem er det til?
Et dagligt jerntilskud til voksne kvinder, der ønsker hele det daglige referenceindtag af jern fra én tablet – med vitamin C, folat, vitamin B12 og kobber i samme tablet. Egnet til veganere og vegetarer. Ikke egnet til personer under 18 år.
Hvornår og hvordan tager du det?
Tag én tablet dagligt med et glas vand. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Rådfør dig med en læge før brug, hvis du er gravid, ammer, tager medicin eller har en sygdom.
Hvornår mærker jeg effekten?
Som kosttilskud er det beregnet til løbende daglig brug som en del af en varieret og afbalanceret kost – ikke som en enkelt dosis. Én tablet om dagen, 120 i en pose, fire måneder ad gangen. Tag den på det tidspunkt af dagen, hvor du bedst husker det.
Indhold og fordele
- Jern bidrager til at mindske træthed og udmattelse.
- Jern bidrager til et normalt energistofskifte.
- Jern bidrager til normal dannelse af røde blodlegemer og hæmoglobin.
- Jern bidrager til normal ilttransport i kroppen.
- Jern bidrager til en normal kognitiv funktion.
- Vitamin C øger optagelsen af jern.
- Vitamin B12 og folat bidrager til at mindske træthed og udmattelse.
- Folat bidrager til normal bloddannelse.
- Kobber bidrager til normal jerntransport i kroppen.
Næringsindhold
| Næringsstof | Per dosis | % NRV |
|---|---|---|
| Jern (som jernbisglycinat) | 14 mg | 100 % |
| Vitamin C | 60 mg | 75 % |
| Folat (som L-methylfolat) | 200 µg | 100 % |
| Vitamin B12 (som methylcobalamin) | 3 µg | 120 % |
| Kobber | 1 mg | 100 % |
NRV = Referenceindtag for næringsstoffer.
Hvorfor 4 HIM & HER?
- Jern som jernbisglycinat – 14 mg, 100 % RI
- Vitamin C, L-methylfolat, methylcobalamin og kobber i samme tablet
- Én lille vegansk tablet om dagen – 120 pr. pose, fire måneder
- Fremstillet i Storbritannien efter GMP-standarder, uafhængigt laboratorietestet
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er jernbisglycinat?
Et chelat: ét jernatom bundet til to molekyler af aminosyren glycin. Det er den eneste jernform i tabletten, og det er en anden kemisk forbindelse end jernsulfat og jernfumarat, de jernsalte mange jerntabletter er lavet af. Hver tablet giver 14 mg jern herfra – 100 % af det daglige referenceindtag.
Hvornår på dagen skal jeg tage den?
Når det passer dig – én tablet om dagen, på et tidspunkt du husker. Vitamin C øger optagelsen af jern, og der er 60 mg af det i samme tablet, så der er ikke noget, du skal tage ved siden af. Tager du anden medicin, så spørg din læge eller på apoteket, om der er noget, du skal tage hensyn til.
Hvorfor er der folat, vitamin B12 og kobber i en jerntablet?
Fordi hvert af dem har sin egen funktion. Vitamin B12 og folat bidrager til at mindske træthed og udmattelse; folat bidrager til normal bloddannelse; vitamin B12 bidrager til normal dannelse af røde blodlegemer; og kobber bidrager til normal jerntransport i kroppen. Folatet er L-methylfolat (200 µg, 100 % RI), vitamin B12 er methylcobalamin (3 µg, 120 % RI), og kobber er doseret til 1 mg (100 % RI).
Er det et lægemiddel?
Nej. 4 HER Iron Complex er et kosttilskud – en kilde til jern, vitamin C, folat, vitamin B12 og kobber, der tages som en del af en varieret og afbalanceret kost og en sund livsstil. Det er ikke et lægemiddel og skal ikke erstatte et. Har du spørgsmål om dit eget helbred, tager du medicin, eller er du i behandling hos en læge, så spørg din læge eller på apoteket – de kender din situation, og det gør vi ikke.
Er den vegansk, og hvor længe rækker en pose?
Ja – tabletten er egnet til veganere og vegetarer, og sammensætningen er fri for gluten, mælk, laktose, soja, nødder, sukker og GMO. 120 tabletter ved én om dagen er fire måneders forbrug. Posen kan lukkes igen; opbevar den tørt ved stuetemperatur, beskyttet mod sollys. Kun til voksne – ikke egnet til personer under 18 år.