DK
United Kingdom
Germany
France
Spain
Italy
Netherlands
Norway
Sweden
Finland
PortugalBiotinkompleks
5000 µg
Biotin 5.000 µg med zink, selen og kobber samt silicium fra bambus – to veganske tabletter om dagen, 180 tabletter i en genlukkelig pose, forbrug til tre måneder.
Køb hos
Image 1 of 7- 5.000 µgBiotin pr. daglig dosis (2 tabletter)
- Zink · Selen · KobberTre mineraler ved siden af
- 180Veganske tabletter · 90 dage
biotin
Hvorfor er biotin vigtigt?
Biotin er et vandopløseligt B-vitamin – vitamin B7 – som kroppen ikke lagrer i nævneværdig grad, så det skal tilføres gennem kosten dag for dag.Biotin bidrager til at vedligeholde et normalt hår og en normal hud, til et normalt energistofskifte og til normal psykologisk funktion. En daglig dosis på to tabletter giver 5.000 µg biotin som D-biotin, den form der forekommer naturligt – svarende til 10.000 % af referenceindtaget på 50 µg. Ved siden af biotin står tre mineraler med hver deres funktion: zink bidrager til at vedligeholde et normalt hår, en normal hud og normale negle; selen bidrager til at vedligeholde et normalt hår og normale negle; kobber bidrager til en normal hårpigmentering og en normal hudpigmentering, og alle tre bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress. Bambusstammeekstraktet giver 10 mg silicium og står på listen for det, det er – ikke for det, det gør.
Videnskabeligt dokumenterede fordele
5.000 µg biotin per daglig dosis (2 tabletter)
Med silicium, zink, selen og kobber
180 tabletter – 90 dages forbrug
Biotin og zink bidrager til at vedligeholde normalt hår og normal hud
Selen og zink bidrager til at vedligeholde normale negle
Biotin og tre mineraler – hver med sin egen funktion
5.000 µg biotin som D-biotin sammen med zink som zinkcitrat, selen som L-selenmethionin og kobber som kobberbisglycinat. Biotin, zink og selen bidrager hver især til at vedligeholde et normalt hår; biotin og zink til at vedligeholde en normal hud; zink og selen til at vedligeholde normale negle; og kobber til en normal hår- og hudpigmentering.
Silicium fra bambus – beskrevet, ikke lovet
10 mg silicium pr. daglig dosis fra bambusstammeekstrakt (Bambusa vulgaris) i forholdet 15:1. Der er ikke fastsat noget referenceindtag for silicium, og det tillægges ingen funktion på denne side – det er nævnt for det, det er: kilden til silicium i sammensætningen.
To veganske tabletter, tre måneder
Fremstillet i Storbritannien efter GMP-standarder og uafhængigt laboratorietestet. 180 veganske tabletter i en genlukkelig pose – 90 doser ved to tabletter om dagen. Fri for gluten, mælk, laktose, soja, nødder, sukker og GMO.
Kvalitet og certificeringer
Fremstillet i Storbritannien
Pålidelig nordisk kvalitet
Vegansk- Vegetarisk
- GMO-fri
Produktdetaljer
4 HER Biotin Complex er et kosttilskud med biotin og tre mineraler – zink, selen og kobber – samt silicium fra bambus, i veganske tabletter. En daglig dosis på to tabletter giver 5.000 µg biotin som D-biotin, svarende til 10.000 % af referenceindtaget, sammen med 3 mg zink som zinkcitrat, 55 µg selen som L-selenmethionin og 1 mg kobber som kobberbisglycinat. Tabletterne indeholder desuden 10 mg silicium fra bambusstammeekstrakt (Bambusa vulgaris) i forholdet 15:1 – femten dele tørret stamme til én del ekstrakt. Der er ikke fastsat noget referenceindtag for silicium; det er nævnt her for det, det er – kilden til silicium i sammensætningen – ikke for det, det gør.
Biotin bidrager til at vedligeholde et normalt hår og en normal hud, til et normalt energistofskifte og til normal psykologisk funktion. Zink bidrager til at vedligeholde et normalt hår, en normal hud og normale negle, og selen bidrager til at vedligeholde et normalt hår og normale negle. Kobber bidrager til en normal hårpigmentering og en normal hudpigmentering. Zink, selen og kobber bidrager alle til at beskytte cellerne mod oxidativt stress.
Fremstillet i Storbritannien efter GMP-standarder og uafhængigt laboratorietestet. Egnet til veganere og vegetarer. Fri for gluten, mælk, laktose, soja, nødder, sukker og GMO. 180 tabletter i en genlukkelig pose – 90 doser, omkring tre måneders forbrug ved to tabletter dagligt, taget med vand. Biotin kan påvirke blodprøver – informer din læge inden prøvetagning. Til voksne fra 18 år.
Fra 4 HER — betroet af kvinder i 13 lande siden 2009.
Biotin bidrager til at vedligeholde et normalt hår og en normal hud.
Hvem er det til?
Et dagligt kosttilskud til voksne fra 18 år, der ønsker biotin sammen med zink, selen og kobber i en enkel rutine på to tabletter. Egnet til veganere og vegetarer. Er du gravid, ammer du, eller tager du medicin, så tal med din læge, før du begynder.
Hvornår og hvordan tager du det?
Tag to tabletter dagligt med vand. Overskrid ikke den anbefalede daglige dosis. Biotin kan påvirke blodprøver – skal du have taget en blodprøve, så informer din læge inden prøvetagning. Rådfør dig med din læge før brug, hvis du er gravid, ammer, tager medicin eller har en sygdom.
Hvornår mærker jeg effekten?
Som kosttilskud er det beregnet til løbende daglig brug som en del af en varieret kost – ikke som en enkelt dosis. To tabletter om dagen; en pose med 90 doser rækker omkring tre måneder.
Indhold og fordele
- Biotin bidrager til at vedligeholde et normalt hår og en normal hud.
- Biotin bidrager til et normalt energistofskifte.
- Biotin bidrager til normal psykologisk funktion.
- Zink bidrager til at vedligeholde et normalt hår, en normal hud og normale negle.
- Selen bidrager til at vedligeholde et normalt hår og normale negle.
- Kobber bidrager til en normal hårpigmentering og en normal hudpigmentering.
- Zink, selen og kobber bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress.
Næringsindhold
| Næringsstof | Per dosis | % NRV |
|---|---|---|
| Biotin | 5.000 µg | 10.000 % |
| Zink | 3 mg | 30 % |
| Kobber | 1 mg | 100 % |
| Selen | 55 µg | 100 % |
| Bambusstammeekstrakt 15:1 | 13,33 mg | – |
| Heraf silicium | 10 mg | – |
NRV = Referenceindtag for næringsstoffer.
Hvorfor 4 HIM & HER?
- Biotin 5.000 µg med zink, selen og kobber
- Silicium fra bambus – nævnt for det, det er
- Fremstillet i Storbritannien efter GMP-standarder, uafhængigt laboratorietestet
- Vegansk, to tabletter om dagen, pose til tre måneder
Ofte stillede spørgsmål
Er 5.000 µg biotin ikke meget?
5.000 µg svarer til 10.000 % af referenceindtaget, som er 50 µg – den mængde, der dækker de fleste voksne gennem en almindelig kost. Biotin er vandopløseligt, der er ikke fastsat nogen øvre grænse for indtaget, og kroppen udskiller det, den ikke bruger. Doser i denne størrelse er almindelige i biotintilskud. Vi skriver tallet, fordi det er det, pakken indeholder – ikke fordi et større tal gør mere. En større mængde er ikke en større virkning; den funktion, biotin bidrager til, er den samme ved denne dosis som ved enhver anden. Hold dig til de to tabletter om dagen, som står på pakken.
Får jeg mere eller tykkere hår af det?
Nej – og det lover vi heller ikke. De godkendte udsagn for denne sammensætning handler om at vedligeholde: biotin bidrager til at vedligeholde et normalt hår og en normal hud; zink bidrager til at vedligeholde et normalt hår, en normal hud og normale negle; selen bidrager til at vedligeholde et normalt hår og normale negle. ”At vedligeholde et normalt hår” betyder at holde den almindelige funktion i gang, som disse næringsstoffer er en del af – det er ikke et løfte om vækst, fylde eller glans, og vi giver ikke et. Taber du hår, kan det have årsager, der er værd at tale med din læge om, snarere end noget en tablet skal løse.
Hvad gør bambussen?
Den leverer silicium – 10 mg pr. daglig dosis fra et 15:1-ekstrakt af stammen fra Bambusa vulgaris, en plante, der naturligt indeholder meget af det. Mere kan vi ikke sige. Der er ikke fastsat noget referenceindtag for silicium, og der findes ingen godkendt funktion for det, så det står på etiketten som en ingrediens, ikke som en grund til at tage produktet. Funktionerne på denne side tilhører biotin, zink, selen og kobber.
Hvorfor er der zink, selen og kobber i et biotintilskud?
Fordi hver af dem har en godkendt funktion af sin egen på samme område. Zink bidrager til at vedligeholde et normalt hår, en normal hud og normale negle; selen bidrager til at vedligeholde et normalt hår og normale negle; kobber bidrager til en normal hårpigmentering og en normal hudpigmentering; og alle tre bidrager til at beskytte cellerne mod oxidativt stress. Mængderne er moderate – 3 mg zink (30 % af referenceindtaget), 55 µg selen (100 %) og 1 mg kobber (100 %) – og er tænkt som et supplement til en varieret kost, ikke en erstatning for den.
Jeg skal have taget en blodprøve – er der noget, jeg skal vide?
Ja. Pakken gør opmærksom på, at biotin kan påvirke blodprøver, og beder dig informere din læge inden prøvetagning. Fortæl derfor din læge – eller den, der tager prøven – at du tager et biotintilskud, så der kan tages højde for det. Det gælder biotintilskud generelt, ikke kun dette produkt. Er du i tvivl om, hvorvidt du bør holde pause inden en prøve, er det din læge, der kan svare – ikke os.