Biotin bivirkninger – og hvorfor biotin kan påvirke blodprøver

Har biotin bivirkninger?

Biotin er vandopløseligt, og det, kroppen ikke bruger, udskilles med urinen. Der er ikke beskrevet giftvirkninger af biotin. Hverken EFSA eller de nordiske næringsstofanbefalinger (NNR 2023) har fastsat en øvre grænse for indtaget – fordi der ikke er tilstrækkelige data til det, ikke fordi høje doser er bevist ufarlige.

Den kendte ulempe ved biotin er en anden: Det kan påvirke blodprøver. Oplever du gener, mens du tager et kosttilskud, så stop og tal med din læge eller på apoteket.

Kan biotin påvirke blodprøver?

Ja – og det er den vigtigste ting at vide om biotin. Mange laboratorieanalyser bruger en teknik, hvor biotin og proteinet streptavidin binder sig til hinanden. Er der meget biotin i blodet fra et kosttilskud, kan det forstyrre målingen. Afhængigt af analysen kan resultatet blive falsk højt eller falsk lavt.

Prøver, der kan blive påvirket, er blandt andet:

• Stofskifteprøver (TSH, frit T4 og T3) – biotin kan få prøven til at ligne for højt stofskifte hos en rask person.
• Troponin, der bruges til at påvise blodprop i hjertet – et falsk lavt svar kan skjule en blodprop.
• Hormonprøver, fx graviditetshormon (hCG), kønshormoner og PTH (biskjoldbruskkirtlen).
• Visse andre prøver, fx vitamin B12, nogle tumormarkører og nogle prøver for infektioner.

Det Europæiske Lægemiddelagentur (EMA) har gjort opmærksom på problemet: Risikoen for forstyrrelse stiger med dosis og er højere hos børn og hos personer med nedsat nyrefunktion. I december 2022 blev danske læger i et sikkerhedsbrev, aftalt med EMA og Lægemiddelstyrelsen, mindet om, at biotin kan give forkerte stofskifteprøver. Den amerikanske lægemiddelmyndighed FDA har også advaret – blandt andet efter et tilfælde, hvor et falsk lavt troponinsvar førte til, at en blodprop i hjertet blev overset.

Hvad skal jeg gøre, før jeg skal have taget en blodprøve?

• Fortæl det altid. Sig til lægen og den, der tager prøven, at du tager biotin – og hvor meget. Det gælder også multivitaminer og produkter til hår, hud og negle, som ofte indeholder biotin.
• Spørg, om du skal holde pause. Lægen eller laboratoriet ved, hvilke analyser der bruges, og kan sige, om og hvor længe du skal stoppe.
• Beslut det ikke selv – især ikke før prøver for hjerte eller stofskifte.
• Akut sygdom: Har du fx brystsmerter, så søg hjælp med det samme – og fortæl, at du tager biotin.

Hvor længe før en blodprøve skal man stoppe med biotin?

Der er ikke én regel, der gælder for alle. Det afhænger af, hvor meget biotin du tager, hvilken analyse laboratoriet bruger, og hvor godt dine nyrer udskiller biotin. Lægen kan bede dig om at holde pause med biotin, før prøven tages – og hvor længe, afhænger af din situation.

Derfor er det lægen eller laboratoriet, der skal afgøre det i dit tilfælde. Er en prøve allerede taget, mens du tog biotin, så fortæl det alligevel – så kan lægen tage højde for det, når svaret skal tolkes, eller bestille en ny prøve.

Kan man få for meget biotin?

Der er ikke beskrevet egentlig forgiftning med biotin, og der er ikke fastsat nogen øvre grænse. Men det betyder ikke, at mere er bedre. Behovet er omkring 40 µg om dagen, og ud over det er der ikke dokumentation for, at en større dosis giver en større virkning. Jo højere dosis, jo større er til gengæld risikoen for, at blodprøver bliver påvirket.

Hold dig til den dosis, der står på pakningen. Tager du flere produkter – fx en multivitamin og et biotintilskud – så læg mængderne sammen.

Er biotin farligt?

Der er ikke beskrevet giftvirkninger af biotin. Den kendte risiko ligger i, at et forkert blodprøvesvar kan føre til en forkert diagnose eller behandling – fx at et normalt stofskifte ser forkert ud, at dosis af stofskiftemedicin bliver justeret forkert, eller at en blodprop i hjertet bliver overset. Den risiko mindsker du markant ved altid at fortælle din læge og laboratoriet, at du tager biotin.

Kan man tage biotin, hvis man er gravid eller tager medicin?

Er du gravid eller ammer, så tal med din læge eller jordemoder, før du tager kosttilskud med biotin – også fordi graviditetstest og andre prøver i graviditeten kan blive påvirket. Tager du medicin eller har en sygdom, så spørg din læge eller på apoteket først. Det gælder især, hvis du får stofskiftemedicin og jævnligt skal have taget blodprøver.

Vores Biotin Complex er ikke egnet til personer under 18 år. Dosis er to tabletter om dagen, og på pakningen står både blodprøveadvarslen og rådet om at rådføre sig med lægen før brug, hvis man er gravid, ammer, tager medicin eller har en sygdom.

4 HERBiotinkompleksBiotin 5.000 µg med zink, selen, kobber og siliciumSe produkt →