Anna Sofia: "Jag har mindre värmevallningar och nattsvettningar!"
Anna Sofia (52) har upplevt en stor lättnad efter att 4HER Menopause-tillskottet blev en del av hennes dagliga rutin.
Leah Holm
• min. lästid
Klimakteriet
Kundberättelser
Klimakteriet
Känner du igen tecknen? 13 symtom på klimakteriet
Är du osäker på om du är i klimakteriet? Eller är nära? Här är 13 vanliga symptom på klimakteriet. Ta en titt på listan och se om du känner igen några av dem. För då är svaret förmodligen: Ja! Nu är det dags. Gör dig redo.
Tanja Lærke Larsen
• min. lästid
Fytoöstrogen: Din naturliga hjälp vid klimakteriet
Lider du av värmevallningar och humörsvängningar? Säg hej till växtrikets hormonbehandling, fytoöstrogen.
Tanja Lærke Larsen
• 5 min. lästid
HRT-behandling i klimakteriet: Vad är det och vilka alternativ finns?
HRT är en välkänd hormonbehandling mot klimakteriebesvär. Men vad gör den egentligen? Och finns det alternativa lösningar för den som föredrar mer naturliga metoder?
Tanja Lærke Larsen
• min. lästid
Östrogen - Det viktiga kvinnliga hormonet
Har du någonsin undrat vad östrogen är och hur det påverkar dig som kvinna genom livets olika faser? Östrogen är mer än bara ett hormon – det är nyckeln till kvinnors hälsa och välbefinnande.
Angelica Svensson
• 5 min. lästid
5 bra behandlingar mot klimakteriet
Klimakteriet är en fas i livet då kvinnokroppen går igenom stora hormonella förändringar. Och det kan påverka dig både fysiskt och känslomässigt. Lyckligtvis finns det olika klimakteriebehandlingar som kan lindra dina symtom och återställa din livskvalitet.
Tanja Lærke Larsen
• min. lästid
Från tropisk natt till drömsömn: Så tacklar du nattsvettningar under klimakteriet
Våta lakan och sömnlösa nätter? Välkommen till klimakteriet, en tid av hormonella svängningar som kan göra dina nätter till en prövning.
Miriam Johansen
• 3 min. lästid
Från vallningar till isbad? Du kan undvika båda!
Känns det som om din interna termostat har gått överstyr? Svettas du även när termometern visar på vinter?
Miriam Johansen
• 3 min. lästid
Förklimakteriet: En guide till hormonella förändringar
Förklimakteriet är en fas som vanligtvis börjar i 40-årsåldern och kan pågå i flera år innan menstruationen upphör helt. Under denna period sker gradvisa hormonella förändringar som kan leda till fysiska och psykiska symtom.
Astrid Schaug
• 6 min. lästid
6 orsaker till att du svettas på natten
Vaknar du ständigt upp på genomvåta lakan? Nattsvettningar kan drabba unga som gamla. Och det är flera saker som kan göra att du svettas på natten – här får du sex vanliga orsaker till att du svettas mycket om natten!
Angelica Svensson
• 6 min. lästid
Klimakteriet: Öken eller sexuell blomstring?
Många kvinnor fruktar klimakteriet och de symtom som ofta följer med det. Men klimakteriet behöver inte betyda slutet för ditt sexliv eller ditt välbefinnande! I den här artikeln undersöker vi vad som händer i kroppen under denna fas i livet - och ger dig tips på hur du på enklast sätt kan ta dig igenom den.
Miriam Johansen
• 8 min. lästid
Hormonbalans
Progesteron: Nyckeln till optimal kvinnohälsa
Känner du att något saknas i ditt välbefinnande-pussel? Att din energi är låg, ditt humör svänger och att sömnen uteblir? Progesteron kan vara den saknade pusselbiten du letar efter.
Miriam Johansen
• 3 min. lästid
Därför är det endokrina systemet så viktigt för kvinnor
Varje sekund skickar det endokrina systemet mängder av viktiga meddelanden till kroppens organ. Och budbärarna för dessa meddelanden kallas hormoner. Visste du till exempel att hormoner styr var kroppsfettet lägger sig, hur stor din sexlust är eller hur hungrig du känner dig?
Miriam Johansen
• 8 min. lästid
Hormoner - det viktigaste kvinnor behöver veta
Är du ständigt hungrig, har du svårt att sova eller upplever du obehag i samband med menstruationen? Då finns det goda skäl att lära känna dina hormoner bättre. Hormonerna styr nämligen alla dessa saker. Och mycket mer!
Tanja Lærke Larsen
• 7 min. lästid
Humör
Humörsvängningar? 4 orsaker till att det svänger!
Den ena dagen är du världens lyckligaste människa, medan nästa dag har du humörsvängningar och ett svart moln över dig. Vad händer?
Miriam Johansen
• 8 min. lästid
Dåligt humör? 7 sätt för att må bättre!
Längtar du efter fler glädjefyllda stunder - och färre av de trista och tråkiga? Det kan finnas många anledningar till att ditt humör sjunker: en stressig dag på jobbet, ett otrevligt gräl med din partner... Eller så är ditt humör dåligt utan någon särskild anledning. Hur som helst, låt oss göra något åt det!
Miriam Johansen
• 5 min. lästid
Blir du lätt irriterad? Det betyder din irritation
Blir du lätt irriterad över småsaker? Kommer din irritation till uttryck på olämpliga sätt som skapar distans mellan dig och dina nära och kära? Är du trött på att slå på dig själv över att du inte bara kan se igenom andras små misstag?
Tanja Lærke Larsen
• 10 min. lästid
Känner du dig ledsen och nere?
Att vara ledsen och nere är en del av livet som vi inte kan undvika. Ingen av oss kan gå omkring och vara lycklig hela tiden. Men sorg måste försvinna någon gång. Ibland sker det av sig självt. Och ibland behöver vi lite hjälp.
Tanja Lærke Larsen
• 8 min. lästid
