Örter & växtextrakt

Vad växtbaserade kosttillskott är, vad studierna har undersökt, säkerhet och vilka regler som gäller.

Vad är ashwagandha? Växten, studierna och reglerna

Ashwagandha är roten från Withania somnifera. Om extrakt och 12:1, vad studier om stress, kortisol och sömn har mätt – och vad som gäller i Sverige.