Østrogendominans - hva er det?
De fleste kvinner har nok hørt ordet østrogendominans før, men de færreste vet hva det betyr. Eller om de selv er rammet. La oss avklare begrepet!
Angelica Svensson
• min lest
Hormonbalanse
Essi-Janina: "Jeg fikk tilbake livsgleden!"
Essi-Janina, en energisk 31 år gammel finsk gründer, sjonglerer salg og markedsføring, drift av en skjønnhetssalong og en aktiv tilstedeværelse på sosiale medier. Drevet av en sterk arbeidsmoral og et dypt engasjement for velvære, deler hun nå sin transformative reise med 4HER Hormonal Balance.
Leah Holm
• 3 min lest
Fant tilbake til vitaliteten: Anna Sofias reise med 4HER Hormonal Balance
Anna Sofia er en energisk 52 år gammel entreprenør, coach og Taekwondo-entusiast som tror på å leve livet fullt ut. Og hun ønsker å dele sin helt spesielle opplevelse med 4HER Hormonal Balance: Tilskuddet som har spilt en betydelig rolle på veien mot å føle seg bedre og oppleve generell velvære.
Leah Holm
• 2 min lest
4HER – erfaringer ulike kvinner har
Mange snakker om kosttilskuddet 4HER Hormonal Balance, og søker etter andre kvinners positive eller negative erfaringer på nett.
Steinar Helgesen
• 4 min lest
Linda: Med 4HER føler jeg meg attraktiv
Etter at Linda fødte sitt siste barn i en alder av 38 år, følte hun at kroppen endret seg på en måte som var ny for henne – og i løpet av bare et par år trivdes hun ikke lenger med seg selv.
Steinar Helgesen
• 2 min lest
Slik fikk Mahsa (44) tilbake energien – og sexlysten
Lavt energinivå og månedlig ubehag preget livet til den hardtarbeidende småbarnsmoren fra Oslo. Et kosttilskudd fra uventet hold skulle snu pendelen.
Astrid Schaug
• 2 min lest
Perimenopause: En guide til hormonelle endringer i kroppen
Perimenopause er en naturlig del av en kvinnes liv når hun nærmer seg overgangsalderen. Dette er en fase som vanligvis begynner i 40-årsalderen og kan vare i flere år før menstruasjonen stopper helt. Det er en periode med hormonelle endringer som kan føre til en rekke fysiske og følelsesmessige symptomer.
Astrid Schaug
• 6 min lest
Humørsvingninger? 4 årsaker til at det svinger
Den ene dagen er du verdens lykkeligste menneske, den neste skygger en sort sky for absolutt all glede. Hva skjer?
Miriam Johansen
• 8 min lest
6 årsaker til lite energi
Har du lite energi og overskudd i hverdagen? I denne artikkelen dykker vi ned i de mest vanlige årsakene til mangel på energi hos kvinner - og gir deg verdifulle tips og råd.
Angelica Svensson
• 5 min lest
Elisabeth: "4HER hjalp forholdet ut av krisen"
Elisabeth har akkurat fylt femti, og driver en restaurant sammen med mannen sin. Hun er vant til å ha mange baller i luften. Men da hun mistet både energi og sexlyst havnet forholdet i en krise.
Steinar Helgesen
• 2 min lest
Multivitamin for kvinner: Veien til hormonell balanse starter nå
Hormonene østrogen og progesteron fungerer litt som yin og yang i kroppen din. Men når kroppen er i ubalanse, kan du oppleve tretthet, irritabilitet og humørsvigninger. Og mange opplever dessuten hårtap. 4HER er et produkt utviklet spesielt for kvinner som vil ha en kropp i balanse.
Miriam Johansen
• 3 min lest
7 tips for å løfte humøret
Hender det at en dårlig stemning sniker seg over deg, litt for ofte? Det kan være mange grunner til at humøret svinger. En stressende jobbdag, en lei krangel med venninnen eller bare litt for få likes på siste Facebook-post.
Miriam Johansen
• 5 min lest
Slik mister kvinner lysten på sex
Hva skyldes det at manglende sexlyst er så vanlig blant kvinner? Og er det egentlig mulig å gjøre noe når lysten bare forsvinner?
Miriam Johansen
• 5 min lest
Blir du lett irritert? Dette betyr irritasjonen din
Føler du at du blir irritert over små bagateller? Kommer irritasjonen din til uttrykk på måter som skaper avstand mellom deg og dine nærmeste? Er du lei av å klandre deg selv for at du ikke bare kan overse andres småfeil?
Tanja Lærke Larsen
• 8 min lest
Hvordan få mer energi?
Sliter du med å komme deg opp av sengen om morgenen? Trøtt i løpet av dagen? Her er 7 gode råd til deg som ønsker å få mer energi og overskudd.
Tanja Lærke Larsen
• 9 min lest
Derfor er hormonsystemet så viktig for kvinner
Hvert sekund sendes mengder av viktige beskjeder til kroppens organer. Og budbringerne av disse beskjedene kalles hormoner. Visste du for eksempel at hormoner styrer hvor kroppsfett setter seg, hvor stor lyst du har på sex eller hvor sulten du føler deg?
Miriam Johansen
• 7 min lest
Føler du deg trist og utenfor?
Å være trist og utenfor er en del av livet, som vi ikke kan unngå. Ingen av oss er i stand til å gå rundt og være glade hele tiden. Men tristheten skal også gå over igjen etter hvert. Noen ganger skjer det av seg selv. Og andre ganger trenger vi litt hjelp.
Tanja Lærke Larsen
• 7 min lest
Hormoner – det viktigste kvinner bør vite
Er du konstant sulten, sliter med søvnproblemer eller har ubehag før menstruasjonen? Da er det virkelig god grunn til å bli bedre kjent med hormonene dine. Det er nemlig hormonene som styrer alt dette. Og mye mer!
Tanja Lærke Larsen
• 7 min lest
Få kontroll over mensen: 4 faser, hormoner og tips
Mensen kan være en kjærkommen gjest, andre ganger er tante Rød forhatt. Hun kan opptre som en klokke: Alltid like presis. For andre kommer hun ramlende. Hva skjer egentlig under menstruasjonssyklusen?
Miriam Johansen
• 9 min lest
8 tegn på hormonell ubalanse hos kvinner
Hormoner spiller en avgjørende rolle for kvinners helse. Hormonell ubalanse oppstår når det er for mye eller for lite av et hormon i blodet. Selv små ubalanser i hormonene kan få konsekvenser for hele kroppen.
Miriam Johansen
• 9 min lest
