Magnesium
Un complejo de magnesio 3-en-1 – bisglicinato, citrato y malato – con vitamina B6, que aporta 250 mg de magnesio elemental en dos cápsulas veganas al día.
Disponible en
Image 1 of 9- 250 mgMagnesio elemental por dosis
- 3-en-1Bisglicinato · Citrato · Malato
- 90Cápsulas veganas · 45 días
- + B65 mg de vitamina B6 por dosis
el magnesio
¿Por qué es importante el magnesio?
El magnesio es un mineral esencial que el cuerpo necesita cada día pero no puede producir por sí mismo, por lo que debe obtenerse de la dieta o de la suplementación.Este complejo aporta 250 mg de magnesio elemental procedente de tres formas orgánicas – bisglicinato, citrato y malato – junto con vitamina B6. El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, a disminuir el cansancio y la fatiga y a la función psicológica normal.
Beneficios respaldados por la ciencia
- Complejo 3-en-1
250 mg de magnesio elemental procedente de bisglicinato, citrato y malato, más 5 mg de vitamina B6 por dosis diaria (2 cápsulas).
- Músculos y cansancio
el magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos y a disminuir el cansancio y la fatiga.
Sistema nervioso y función psicológica: el magnesio y la vitamina B6 contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y a la función psicológica normal.
- Perfil químico
el bisglicinato es magnesio unido a glicina (un aminoácido), una forma quelada orgánica frente a las sales inorgánicas como el óxido.
- Calidad y vegano
100 % cápsulas veganas, fabricadas con Certificación GMP y analizadas en laboratorio independiente. Sin aditivos innecesarios.
Tres formas orgánicas en una cápsula
Bisglicinato de magnesio (130 mg), citrato (60 mg) y malato (60 mg) combinados – 250 mg de magnesio elemental por dosis diaria de dos cápsulas.
Magnesio con vitamina B6
El magnesio y la vitamina B6 contribuyen a la función psicológica normal y a disminuir el cansancio y la fatiga.
Vegano, fabricado en el Reino Unido, analizado en laboratorio
Cápsula 100 % vegana de HPMC, fabricada en el Reino Unido con Certificación GMP y analizada en laboratorio independiente.
Calidad y certificaciones
Hecho en el Reino Unido
Calidad nórdica de confianza
Vegano- Vegetariano
- Sin OGM
Detalles del producto
Calidad y composición
- Fabricado con Certificación GMP en una instalación europea controlada.
- Analizado en laboratorio independiente para pureza y metales pesados.
- 100 % vegano — cápsula vegetal HPMC, sin ingredientes de origen animal.
- Sin alérgenos: sin gluten, sin lactosa, sin soja, sin frutos secos, sin azúcar, sin OGM.
- Sin aditivos innecesarios — sin colorantes, aromas ni saborizantes artificiales.
90 cápsulas en doypack reutilizable — suficiente para 45 días siguiendo la dosis recomendada. Compacto y práctico para llevar.
De 4 HIM & HER — marca de confianza en 13 países desde 2009.
El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
¿Para quién es?
Un complemento alimenticio diario para adultos que quieren apoyar su ingesta de magnesio como parte de una dieta equilibrada.
Cuándo y cómo tomarlo
Tomar dos cápsulas al día con agua, con o sin comida. No superar la dosis diaria recomendada.
¿Cuándo notaré los efectos?
El magnesio y la vitamina B6 están pensados para un uso diario continuado dentro de una rutina constante, no como dosis única. Tómalos a la hora del día que prefieras.
Ingredientes y beneficios
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
- El magnesio contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.
- El magnesio contribuye al metabolismo energético normal.
- El magnesio contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- El magnesio contribuye a la función psicológica normal.
- La vitamina B6 contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga y al funcionamiento normal del sistema nervioso.
Información nutricional
| Nutriente | Por dosis | % VRN |
|---|---|---|
| Magnesio (elemental) | 250 mg | 67 % |
| de bisglicinato | 130 mg | – |
| de malato | 60 mg | – |
| de citrato | 60 mg | – |
| Vitamina B6 (piridoxal-5'-fosfato) | 5 mg | 357 % |
VRN = Valor de referencia de nutrientes.
¿Por qué 4 HIM & HER?
- Tres formas orgánicas de magnesio
- Fabricado en el Reino Unido según normas GMP
- Analizado en laboratorio independiente
- Fórmula 100 % vegana
Preguntas frecuentes
¿Cuántas cápsulas al día y cuánto dura un envase?
Dos cápsulas al día. Un envase de 90 cápsulas equivale a 45 días.
¿Cuáles son las tres formas de magnesio?
El bisglicinato es magnesio unido a glicina (un aminoácido); el citrato combina el magnesio con ácido cítrico; el malato lo combina con ácido málico. Tres formas orgánicas que aportan 250 mg de magnesio elemental por dosis.
¿Es apto para veganos?
Sí. La cápsula es una envoltura HPMC 100 % vegana, y la fórmula no contiene gluten, lactosa, soja ni azúcar.
¿Puedo tomarlo junto con otros complementos?
El magnesio suele tomarse como parte de una rutina diaria. Si tomas medicación o tienes alguna afección, consulta antes con tu médico o farmacéutico.
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