Biotiinin haittavaikutukset ja vaikutus verikokeisiin

Onko biotiinilla haittavaikutuksia?

Biotiini on vesiliukoinen vitamiini, ja elimistö poistaa ylimäärän virtsaan. Terveyskirjaston mukaan biotiinilla ei ole osoitettu myrkyllisiä vaikutuksia. Saannin ylärajaa ei ole asetettu, koska Euroopan elintarviketurvallisuusviranomaisen EFSA:n mukaan siihen ei ole riittävästi tietoa.

Biotiinin tärkein käytännön haitta ei liity elimistöön vaan laboratoriokokeisiin: suuret annokset nostavat veren biotiinipitoisuutta, mikä voi vääristää joidenkin verikokeiden tuloksia. Jos sinulle tulee ravintolisän käytön aikana oireita, lopeta käyttö ja keskustele lääkärin tai apteekin kanssa.

Vaikuttaako biotiini verikokeisiin?

Kyllä, ja tämä on biotiinin tärkein turvallisuuskysymys. Monet laboratoriomenetelmät eli immunomääritykset perustuvat biotiinin ja streptavidiini-proteiinin väliseen sitoutumiseen. Kun veressä on paljon ravintolisistä peräisin olevaa biotiinia, se voi häiritä tätä sitoutumista.

Menetelmästä riippuen tulos voi näyttää virheellisesti liian korkealta tai liian matalalta. Euroopan lääkeviraston EMA:n lääketurvakomitea PRAC ja Yhdysvaltain lääkevirasto FDA ovat varoittaneet ilmiöstä. PRAC:n mukaan riski kasvaa annoksen myötä, ja se on suurempi lapsilla ja munuaisten vajaatoimintaa sairastavilla. Ruoasta saatavat biotiinimäärät eivät aiheuta ongelmaa – kyse on ravintolisien suurista annoksista, joita on etenkin hius-, iho- ja kynsivalmisteissa.

Häiriö voi koskea esimerkiksi näitä tutkimuksia:

• kilpirauhaskokeet, kuten TSH, vapaa T4 ja vapaa T3
• troponiini, jota käytetään sydäninfarktin tutkimisessa
• raskaushormoni hCG
• lisäkilpirauhashormoni PTH
• muut hormonimääritykset, kuten kortisoli ja sukupuolihormonit, sekä joillakin menetelmillä esimerkiksi D-vitamiini ja ferritiini

Biotiini ja kilpirauhanen – mitä pitää tietää?

Biotiinin ei tiedetä vaikuttavan kilpirauhasen toimintaan, mutta se voi vääristää kilpirauhasarvojen mittausta. Menetelmästä riippuen TSH voi näyttää liian matalalta ja vapaa T4 liian korkealta, jolloin tulos voi EMA:n mukaan muistuttaa Basedowin tautia eli kilpirauhasen liikatoimintaa, vaikka ihmisellä ei olisi oireita. Tämä voi johtaa turhiin lisätutkimuksiin tai pahimmillaan väärään hoitoon.

Asia on tärkeä, koska kilpirauhaskokeita otetaan usein juuri silloin, kun selvitellään väsymystä tai hiustenlähtöä – ja samat ihmiset käyttävät usein biotiinia hiusten vuoksi. Jos käytät kilpirauhaslääkitystä, kerro biotiinista lääkärille, jotta annostasi ei muuteta virheellisen tuloksen perusteella.

Mitä tehdä ennen verikoetta, jos käyttää biotiinia?

• Kerro aina lääkärille ja laboratorion henkilökunnalle, että käytät biotiinia tai biotiinia sisältävää valmistetta – myös hius-, iho- ja kynsivalmisteita sekä monivitamiineja.
• Kysy, pitäisikö pitää tauko ennen näytteenottoa. Tarvittava tauko riippuu annoksesta, tutkimuksesta ja laboratorion menetelmästä, joten noudata lääkärin tai laboratorion ohjetta.
• Kiireellisissä tilanteissa, esimerkiksi rintakivun vuoksi, kerro biotiinin käytöstä hoitohenkilökunnalle heti. Biotiini voi PRAC:n mukaan antaa väärän negatiivisen troponiinituloksen sydäninfarktissa.
• Kerro myös, jos tulos ei sovi oireisiisi. Lääkäri voi tällöin harkita biotiinin vaikutusta ja tarvittaessa uusia kokeen tauon jälkeen tai menetelmällä, johon biotiini ei vaikuta.

Voiko biotiinia saada liikaa?

Ruoasta biotiinia ei käytännössä voi saada liikaa. Ravintolisistä saatavista suurista annoksista ei ole todettu myrkyllisiä vaikutuksia, mutta suurempi annos ei myöskään tarkoita suurempaa hyötyä. Pysy pakkauksen annosohjeessa, äläkä käytä useita biotiinia sisältäviä valmisteita päällekkäin – tämä lisää verikokeiden häiriöriskiä.

Jos lapsi on niellyt ravintolisätabletteja tai olet ottanut vahingossa suuren määrän ja sinulla on oireita, ota yhteyttä Myrkytystietokeskukseen tai lääkäriin. Säilytä ravintolisät pienten lasten ulottumattomissa.

Aiheuttaako biotiini aknea?

Verkossa kerrotaan usein, että biotiini olisi aiheuttanut aknea. Väitteet perustuvat lähinnä käyttäjien kokemuksiin, eikä yhteyttä ole osoitettu luotettavissa tutkimuksissa. Akne on yleinen ja vaihteleva iho-ongelma, jolle on monta muuta syytä.

Jos huomaat iho-oireita aloitettuasi valmisteen, voit lopettaa sen käytön ja seurata tilannetta. Hankalaa tai pitkittyvää aknea kannattaa hoitaa lääkärin kanssa.

Voiko biotiinia käyttää raskauden aikana, lääkkeiden kanssa tai lapsille?

Jos olet raskaana, imetät, käytät lääkkeitä tai sinulla on jokin sairaus, keskustele lääkärin kanssa ennen biotiinilisän aloittamista. Raskauden aikana otetaan myös verikokeita, joihin biotiini voi vaikuttaa – esimerkiksi raskaushormoni hCG voidaan mitata menetelmällä, johon biotiini voi vaikuttaa.

Lapsille ei pidä antaa suuriannoksisia biotiinivalmisteita ilman lääkärin ohjetta – PRAC:n mukaan verikokeiden häiriöriski on lapsilla suurempi. Lapsen biotiinin tarve täyttyy ruoasta.

Jos sinulla on munuaisten vajaatoiminta, biotiini voi kertyä vereen ja häiritä laboratoriokokeita tavallista enemmän, joten keskustele lääkärin kanssa ennen käyttöä. Jos käytät epilepsialääkettä, kysy lääkäriltä, ennen kuin aloitat biotiinilisän.

Mitä biotiinivalmisteen pakkauksessa sanotaan?

4 HIM & HER Biotin Complexin pakkauksessa on sama huomautus kuin tässä artikkelissa: biotiini voi vaikuttaa verikokeiden tuloksiin, joten ilmoita lääkärillesi ennen näytteenottoa. Kahden tabletin päiväannoksessa on 5000 µg biotiinia. Valmiste on tarkoitettu 18 vuotta täyttäneille, eikä suositeltua vuorokausiannosta saa ylittää.

4 HERBiotiinikompleksiBiotiini 5 000 µg sekä sinkki, seleeni, kupari ja piiKatso tuote →