Creatine
100 % puhdasta mikronisoitua kreatiinimonohydraattia – yksi ainesosa, 3 g kreatiinia päiväannoksessa (yksi mitta), 500 g:n pussissa, mukana mittalusikka.
Saatavilla
Image 1 of 8- 3 gKreatiinia annosta kohti
- 100 %Puhdas kreatiinimonohydraatti
- 147Annosta · n. 5 kuukautta
- 200 meshMikronisoitu – sekoittuu ilman paakkuja
kreatiini
Miksi kreatiini on tärkeää?
Kreatiinimonohydraatti on se kreatiinin muoto, jota on käytetty käytännössä kaikissa merkittävissä kliinisissä kreatiinitutkimuksissa.Tämä jauhe on 100 % puhdasta mikronisoitua kreatiinimonohydraattia – yksi ainesosa, ilman täyteaineita – ja se sisältää 3 g kreatiinia 3,4 g:n mittaa kohti. Kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa ja korkeatehoisissa harjoituksissa, 3 g:n päivittäisellä saannilla.
Tieteeseen perustuvat hyödyt
Kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa ja korkeatehoisissa harjoituksissa. Päiväannos: 3 g.
100 % puhdasta kreatiinimonohydraattia — ilman täyteaineita, lisäaineita, makua tai makeutusaineita.
Mikronisoitu 200 mesh — liukenee nopeasti ja paakkuuntumatta veteen, mehuun tai smoothieen.
500 g = 147 annosta mitalusikalla. Noin 5 kuukauden käyttö päivittäisellä annostuksella.
Vegaani ja GMP-sertifioitu. Gluteeniton ja laktoositon. Valmistettu Iso-Britanniassa.
Yksi ainesosa, ei muuta
100 % kreatiinimonohydraattia – ilman täyteaineita, ilman lisäaineita, ilman makeutusaineita, ilman aromeja, ilman keinotekoisia värejä.
Mikronisoitu 200 meshiin
Hienojakoinen jauhe, joka liukenee helposti veteen, mehuun tai smoothieen – neutraali maku, ei paakkuja.
Monohydraatti – tutkimusten vakiomuoto
Muoto, jota on käytetty käytännössä kaikissa merkittävissä kreatiinitutkimuksissa. 3 g päivässä, latausvaihetta ei tarvita.
Laatu ja sertifioinnit
Valmistettu Isossa-Britanniassa
Luotettava pohjoismainen laatu
Vegaaninen- Kasvisravinto
- GMO-vapaa
Tuotetiedot
Valmistettu Yhdistyneessä kuningaskunnassa INW Bee Health Ltd. -yhtiön toimesta GMP-sertifioiduissa olosuhteissa. Riippumattomassa laboratoriossa testattu puhtauden ja raskasmetallien osalta. 100 % vegaaninen, gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, pähkinätön, sokeriton ja GMO-vapaa. Ilman täyteaineita, ilman lisäaineita, ilman aromeja, ilman makeutusaineita, ilman keinotekoisia värejä.
500 g mikronisoitua kreatiinimonohydraattijauhetta uudelleensuljettavassa doypack-pussissa mittalusikan kanssa. 500 g = 147 annosta = noin viiden kuukauden valikoima yhdellä päivittäisellä mitalla. Latausvaihetta ei tarvita. Sopii 18 vuotta täyttäneille aikuisille.
4 HIM & HER — asiakkaat 13 maassa ovat luottaneet meihin vuodesta 2009.
Kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa ja korkeatehoisissa harjoituksissa. Hyödyn saavuttaminen edellyttää 3 g kreatiinin päivittäistä saantia.
Kenelle se sopii?
Päivittäinen kreatiinilisä aktiivisille aikuisille – niin naisille kuin miehille, mukaan lukien vegaanit ja kasvissyöjät (jotka saavat vähän kreatiinia ravinnosta) sekä yli 55-vuotiaat aikuiset, jotka yhdistävät sen vastusharjoitteluun.
Milloin ja miten otetaan
Sekoita yksi mitta (3,4 g) veteen, mehuun tai smoothieen kerran päivässä. Latausvaihetta ei tarvita – voidaan ottaa mihin aikaan päivästä tahansa.
Milloin huomaan vaikutukset?
Kreatiini vaikuttaa tasaisen päivittäisen käytön kautta, ei kerta-annoksena. Ota se siihen vuorokaudenaikaan, joka sopii sinulle; säännöllisyys on ratkaisevaa.
Ainesosat ja hyödyt
- Kreatiini parantaa fyysistä suorituskykyä peräkkäisissä lyhytkestoisissa ja korkeatehoisissa harjoituksissa. Hyödyn saavuttaminen edellyttää 3 g kreatiinin päivittäistä saantia.
- Päivittäinen kreatiinin saanti voi tehostaa vastusharjoittelun vaikutusta lihasvoimaan yli 55-vuotiailla aikuisilla. Hyödyn saavuttaminen edellyttää 3 g kreatiinin päivittäistä saantia yhdistettynä säännölliseen vastusharjoitteluun.
Ravintosisältö
| Kreatiinimonohydraatti | 3,4 g |
|---|---|
| josta kreatiinia | 3 g |
Miksi 4 HIM & HER?
- Yksi 100 % puhdas ainesosa
- Mikronisoitu 200 meshiin
- Valmistettu Isossa-Britanniassa GMP-standardien mukaan
- Testattu riippumattomassa laboratoriossa
Usein kysytyt kysymykset
Kuinka paljon päivässä, ja kuinka kauan pussi riittää?
Yksi 3,4 g:n mitta päivässä, mikä antaa 3 g kreatiinia. 500 g:n pussi riittää noin 147 annokseen – lähes viideksi kuukaudeksi.
Tarvitsenko latausvaiheen?
Et. Latausvaihe on valinnainen; yksi 3,4 g:n mitta päivässä täyttää ja ylläpitää kehon kreatiinivarastot tasaisella käytöllä.
Miksi monohydraatti eikä HCl tai etyyliesteri?
Monohydraatti on muoto, jota on käytetty käytännössä kaikissa merkittävissä kreatiinitutkimuksissa, ja sen koostumus on yksinkertaisin. Siitä saa 3 g:n päivittäisen annoksen, johon hyväksytyt väitteet perustuvat.
Sopiiko se vegaaneille, ja maistuuko se joltakin?
Kyllä – se on 100 % vegaaninen ja gluteeniton, laktoositon, soijaton ja sokeriton. Jauhe on mikronisoitu ja mauton, joten se liukenee helposti neutraalin makuisena.
Saatavilla