Creatine
100% pure gemicroniseerde creatine monohydraat – één ingrediënt, 3 g creatine per dagelijks schepje, in een doypack van 500 g met maatschepje.
Verkrijgbaar bij
Nog niet verkrijgbaar bij onze verkooppunten.
Image 1 of 1- 3 gCreatine per dagdosering
- 100%Pure creatine monohydraat
- 147Porties · ~5 maanden
- 200 meshGemicroniseerd – lost volledig op
creatine
Waarom is creatine belangrijk?
Creatine monohydraat is de vorm van creatine die in vrijwel elke grote klinische creatinestudie is gebruikt.Dit poeder is 100% pure gemicroniseerde creatine monohydraat – één ingrediënt, zonder vulstoffen – en levert 3 g creatine per schepje van 3,4 g. Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen, bij een dagelijkse inname van 3 g.
Wetenschappelijk onderbouwde voordelen
- Samenstelling
100% pure creatine monohydraat poeder, één ingrediënt, 3,4 g per dosis (1 schepje).
- Werking
creatine verhoogt de fysieke prestaties bij opeenvolgende korte duurzame, intensieve oefeningen (3 g per dag).
- Micronisatie
fijngemalen tot 200 mesh — lost snel en klontervrij op in water, sap of smoothie. Smaakloos, geen nasmaak.
- Inhoud
500 g hersluitbare doypack — ~147 doses, ongeveer 5 maanden bij dagelijks gebruik.
- Kwaliteit en vegan
100% vegan, GMP-gecertificeerd, onafhankelijk laboratorium getest. Zonder vulstoffen.
Eén ingrediënt, meer niet
100% creatine monohydraat – zonder vulstoffen, zonder toevoegingen, zonder zoetstoffen, zonder smaakstoffen, zonder kunstmatige kleurstoffen.
Gemicroniseerd tot 200 mesh
Fijne deeltjes die volledig oplossen in water, sap of een smoothie – neutrale smaak, geen klontjes.
Monohydraat – de referentievorm
De vorm die in vrijwel elke grote creatinestudie is gebruikt. 3 g per dag, geen laadfase nodig.
Kwaliteit en certificeringen
Gemaakt in het VK
Vertrouwde Noordse kwaliteit
Vegan- Vegetarisch
- GGO-vrij
Productdetails
Kwaliteit en samenstelling
- 100% pure creatine monohydraat — één ingrediënt
- Micronisatie 200 mesh — lost snel en klontervrij op
- Smaakloos, geurloos, zonder nasmaak
- Geproduceerd in het Verenigd Koninkrijk, GMP-gecertificeerd
- Onafhankelijk laboratorium getest op zuiverheid en zware metalen
- 100% vegan, glutenvrij, lactosevrij, suikervrij, non-GMO, soja- en notenvrij
- Zonder vulstoffen, zonder toevoegingen, zonder zoetstoffen, zonder smaakstoffen, zonder kunstmatige kleurstoffen
- 500 g hersluitbare doypack — ~147 doses, ongeveer 5 maanden bij dagelijks gebruik
Van 4 HIM & HER — vertrouwd door klanten in 13 landen sinds 2009.
Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.
Voor wie is het?
Een dagelijks creatinesupplement voor actieve volwassenen – vrouwen en mannen, inclusief veganisten en vegetariërs (die weinig creatine uit voeding halen) en volwassenen boven de 55 die het combineren met krachttraining.
Wanneer en hoe neem je het in?
Roer één schepje (3,4 g) eenmaal per dag door water, sap of een smoothie. Geen laadfase nodig – op elk moment van de dag in te nemen.
Wanneer merk ik effect?
Creatine werkt door consequent dagelijks gebruik, niet door een eenmalige dosis. Neem het op het moment van de dag dat jou uitkomt; regelmaat is wat telt.
Ingrediënten en voordelen
- Creatine verhoogt de fysieke prestaties in opeenvolgende reeksen korte, hoogintensieve oefeningen. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine.
- Dagelijkse consumptie van creatine kan het effect van krachttraining op spierkracht bij volwassenen ouder dan 55 jaar versterken. Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 3 g creatine, in combinatie met regelmatige krachttraining.
Voedingswaarde
| Creatine monohydraat | 3,4 g |
|---|---|
| waarvan creatine | 3 g |
Waarom 4 HIM & HER?
- Eén 100% puur ingrediënt
- Gemicroniseerd tot 200 mesh
- Gemaakt in het VK volgens GMP-normen
- Onafhankelijk laboratoriumgetest
Veelgestelde vragen
Hoeveel per dag, en hoe lang gaat een verpakking mee?
Eén schepje van 3,4 g per dag, goed voor 3 g creatine. Een doypack van 500 g is ongeveer 147 porties – zo’n 5 maanden.
Heb ik een laadfase nodig?
Nee. Een laadfase is optioneel; met één schepje van 3,4 g per dag bouw je je creatinevoorraad op en houd je die op peil bij consequent gebruik.
Waarom monohydraat in plaats van HCl of ethylester?
Monohydraat is de vorm die in vrijwel elke grote creatinestudie is gebruikt, met de eenvoudigste samenstelling. Het levert de dagelijkse inname van 3 g waarop de toegestane claims zijn gebaseerd.
Is het geschikt voor veganisten en heeft het een smaak?
Ja – het is 100% vegan en vrij van gluten, lactose, soja en suiker. Het poeder is gemicroniseerd en smaakloos, dus het lost volledig op en smaakt neutraal.
Verkrijgbaar bij
Nog niet verkrijgbaar bij onze verkooppunten.