Creatine
100 % rent mikroniserat kreatinmonohydrat – en ingrediens, 3 g kreatin per mått, i en påse på 500 g med doseringsmått.
Köp hos
Image 1 of 6- 3 gKreatin per dagsdos
- 100 %Rent kreatinmonohydrat
- 147Doser · ~5 månader
- 200 meshMikroniserat – löser sig helt
kreatin
Varför är kreatin viktigt?
Kreatinmonohydrat är den form av kreatin som har använts i praktiskt taget alla större kliniska kreatinstudier.Detta pulver är 100 % rent mikroniserat kreatinmonohydrat – en ingrediens, utan fyllmedel – och ger 3 g kreatin per mått på 3,4 g. Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning, vid ett dagligt intag på 3 g.
Vetenskapligt underbyggda fördelar
Kreatin ökar den fysiska prestationsförmågan vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig, högintensiv träning. Daglig dos: 3 g.
100 % rent kreatinmonohydrat — utan fyllnadsmedel, tillsatser, smak eller sötningsmedel.
Mikroniserat 200 mesh — löser sig snabbt och klumpfritt i vatten, juice eller smoothie.
500 g = 147 doser med måttsked. Ca 5 månaders förbrukning vid daglig användning.
Vegan och GMP-certifierat. Utan gluten och laktos. Tillverkat i Storbritannien.
En ingrediens, inget annat
100 % kreatinmonohydrat – utan fyllmedel, utan tillsatser, utan sötningsmedel, utan aromer, utan artificiella färgämnen.
Mikroniserat till 200 mesh
Fina partiklar som löser sig helt i vatten, juice eller en smoothie – neutral smak, inga klumpar.
Monohydrat – referensformen
Formen som har använts i praktiskt taget alla större kreatinstudier. 3 g dagligen, ingen laddningsfas krävs.
Kvalitet och certifieringar
Tillverkad i Storbritannien
Pålitlig nordisk kvalitet
Vegansk- Vegetarisk
- GMO-fri
Produktinformation
Tillverkat i Storbritannien av INW Bee Health Ltd. enligt GMP-standarder. Tredjepartstestat på ett oberoende laboratorium med avseende på renhet och tungmetaller. 100 % veganskt, glutenfritt, mjölkfritt, laktosfritt, sojafritt, nötfritt, sockerfritt och GMO-fritt. Utan fyllmedel, utan tillsatser, utan aromer, utan sötningsmedel, utan artificiella färgämnen.
500 g mikroniserat kreatinmonohydrat-pulver i en återförslutbar doypack-påse med mått. 500 g = 147 portioner = ungefär ett 5-månaders förråd vid ett mått dagligen. Ingen laddningsfas krävs. Lämpligt för vuxna från 18 år.
Från 4 HIM & HER — kunder i 13 länder har förlitat sig på oss sedan 2009.
Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning. Den positiva effekten uppnås vid ett dagligt intag på 3 g kreatin.
Vem passar det för?
Ett dagligt kreatintillskott för aktiva vuxna – kvinnor såväl som män, inklusive veganer och vegetarianer (som bara får i sig lite kreatin via kosten) och vuxna över 55 år som kombinerar det med styrketräning.
När och hur du tar det
Rör ner ett mått (3,4 g) i vatten, juice eller en smoothie en gång om dagen. Ingen laddningsfas krävs – kan tas när som helst på dagen.
När märker jag effekten?
Kreatin verkar genom regelbunden daglig användning, inte genom en engångsdos. Ta det vid den tid på dagen som passar dig; det är regelbundenheten som räknas.
Innehåll och fördelar
- Kreatin ökar den fysiska prestationen vid upprepad kraftansträngning i samband med kortvarig och högintensiv träning. Den positiva effekten uppnås vid ett dagligt intag på 3 g kreatin.
- Dagligt intag av kreatin kan förstärka effekten av styrketräning på muskelstyrka hos vuxna över 55 år. Den positiva effekten uppnås vid ett dagligt intag på 3 g kreatin i kombination med regelbunden styrketräning.
Näringsinnehåll
| Kreatinmonohydrat | 3,4 g |
|---|---|
| varav kreatin | 3 g |
Varför 4 HIM & HER?
- En 100 % ren ingrediens
- Mikroniserat till 200 mesh
- Tillverkat i Storbritannien enligt GMP-standard
- Oberoende laboratorietestat
Vanliga frågor
Hur mycket om dagen, och hur länge räcker en påse?
Ett mått på 3,4 g dagligen, vilket ger 3 g kreatin. En påse på 500 g är ungefär 147 doser – cirka 5 månaders förbrukning.
Behöver jag en laddningsfas?
Nej. En laddningsfas är valfri; ett mått på 3,4 g dagligen bygger upp och bibehåller kroppens kreatinnivåer vid regelbunden användning.
Varför monohydrat framför HCl eller etylester?
Monohydrat är formen som har använts i praktiskt taget alla större kreatinstudier, med den enklaste sammansättningen. Den ger det dagliga intaget på 3 g som de godkända hälsopåståendena bygger på.
Är det lämpligt för veganer, och smakar det något?
Ja – det är 100 % veganskt och fritt från gluten, laktos, soja och socker. Pulvret är mikroniserat och osmaksat, så det löser sig helt med en neutral smak.
Köp hos