Creatine
100 % rent mikronisert kreatinmonohydrat – én ingrediens, 3 g kreatin per dagsdose, i en pose på 500 g med måleskje.
Kjøp hos
Image 1 of 7- 3 gKreatin per dagsdose
- 100 %Rent kreatinmonohydrat
- 147Doser · ~5 måneder
- 200 meshMikronisert – løser seg helt opp
kreatin
Hvorfor er kreatin viktig?
Kreatinmonohydrat er den kreatinformen som er brukt i praktisk talt alle store kliniske kreatinstudier.Dette pulveret er 100 % rent mikronisert kreatinmonohydrat – én ingrediens, uten fyllstoffer – og gir 3 g kreatin per skje på 3,4 g. Kreatin øker den fysiske prestasjonen under gjentatte kraftanstrengelser under kortvarig, høyintensiv trening, ved et daglig inntak på 3 g.
Vitenskapelig dokumenterte fordeler
Øker fysisk yteevne ved gjentatte, korte og høyintensive treningsøkter. Daglig dose: 3 g.
100 % rent kreatinmonohydrat – uten fyllstoffer, tilsetninger, smak eller søtningsstoffer.
Mikronisert 200 mesh – løser seg raskt og klumpfritt i vann, juice eller smoothie.
500 g = 147 doser med måleskje. Ca. 5 måneders forbruk ved daglig bruk.
Vegansk og GMP-sertifisert. Uten gluten og laktose. Produsert i Storbritannia.
Én ingrediens – ingenting annet
100 % kreatinmonohydrat – uten fyllstoffer, uten tilsetninger, uten søtningsstoffer, uten aroma, uten kunstige farger.
Mikronisert til 200 mesh
Fine partikler som løser seg helt opp i vann, juice eller en smoothie – nøytral smak, ingen klumper.
Monohydrat – referanseformen
Formen som er brukt i praktisk talt alle store kreatinstudier. 3 g daglig, ingen ladefase nødvendig.
Kvalitet og sertifiseringer
Laget i Storbritannia
Pålitelig nordisk kvalitet
Vegansk- Vegetarisk
- GMO-fri
Produktdetaljer
Produsert i Storbritannia av INW Bee Health Ltd. under GMP-sertifiserte forhold. Uavhengig laboratorietestet for renhet. 100 % vegansk, glutenfri, laktosefri og GMO-fri. Uten fyllstoffer, uten tilsetninger, uten søtningsstoffer. Levert i en gjenlukkbar doypack-pose med måleskje.
500 g = 147 doser = ca. 5 måneders forbruk ved daglig bruk. Egnet for voksne fra 18 år.
Fra 4 HIM & HER — kundene i 13 land har stolt på oss siden 2009.
Kreatin øker den fysiske prestasjonen under gjentatte kraftanstrengelser under kortvarig, høyintensiv trening. Den gunstige effekten oppnås ved et daglig inntak på 3 g kreatin.
Hvem passer det for?
Et daglig kreatintilskudd for aktive voksne – kvinner som menn, inkludert veganere og vegetarianere (som får lite kreatin gjennom kosten) og voksne over 55 år som kombinerer det med styrketrening.
Når og hvordan du tar det
Rør ut én skje (3,4 g) i vann, juice eller en smoothie én gang om dagen. Ingen ladefase nødvendig – kan tas når som helst på dagen.
Når merker jeg effekten?
Kreatin virker gjennom jevn daglig bruk, ikke gjennom en enkeltdose. Ta det når det passer deg i løpet av dagen; det er regelmessigheten som teller.
Innhold og fordeler
- Kreatin øker den fysiske prestasjonen under gjentatte kraftanstrengelser under kortvarig, høyintensiv trening. Den gunstige effekten oppnås ved et daglig inntak på 3 g kreatin.
- Daglig inntak av kreatin kan øke effekten av styrketrening på muskelstyrken hos voksne over 55 år. Den gunstige effekten oppnås ved et daglig inntak på 3 g kreatin i kombinasjon med regelmessig styrketrening.
Næringsinnhold
| Kreatinmonohydrat | 3,4 g |
|---|---|
| herav kreatin | 3 g |
Hvorfor 4 HIM & HER?
- Én 100 % ren ingrediens
- Mikronisert til 200 mesh
- Produsert i Storbritannia etter GMP-standarder
- Uavhengig laboratorietestet
Ofte stilte spørsmål
Hvor mye om dagen, og hvor lenge varer en pose?
Én skje på 3,4 g daglig, som gir 3 g kreatin. En pose på 500 g er omtrent 147 doser – cirka 5 måneders forbruk.
Trenger jeg en ladefase?
Nei. En ladefase er valgfri; én skje på 3,4 g daglig bygger opp og opprettholder nivåene ved jevn bruk.
Hvorfor monohydrat fremfor HCl eller etylester?
Monohydrat er formen som er brukt i praktisk talt alle store kreatinstudier, med den enkleste sammensetningen. Den gir det daglige inntaket på 3 g som de godkjente påstandene bygger på.
Er det egnet for veganere, og smaker det noe?
Ja – det er 100 % vegansk og fritt for gluten, laktose, soya og sukker. Pulveret er mikronisert og smakløst, så det løser seg helt opp med nøytral smak.
Kjøp hos