Artículos

Vitaminas y minerales

Qué hacen las vitaminas y los minerales en el cuerpo, cuánto necesitas y cómo elegir un complemento alimenticio.

Vitaminas y minerales

Bisglicinato de magnesio: qué es, para qué sirve y cuándo tomarlo

El bisglicinato de magnesio es magnesio unido al aminoácido glicina. En qué se diferencia de otras formas, cuánto tomar, cuándo y quién debe tener precaución.

10 min de lectura